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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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維生素 A 的計量單位有國際單位（IU）和毫克（mg），2500IU 的維生素 A 換算成毫克約為 0.75 毫克。這涉及到維生素 A 的換算關(guān)系、作用、來源、缺乏與過量的影響等。 1. 換算關(guān)系：1IU 維生素 A 約等于 0.3 微克，2500IU 乘以 0.3 微克/IU 得到 750 微克，而 1 毫克等于 1000 微克，所以 750 微克約為 0.75 毫克。 2. 作用：維生素 A 對維持正常視覺、促進生長發(fā)育、維持上皮細胞完整性等具有重要作用。 3. 來源：常見于動物肝臟、乳制品、蛋類、胡蘿卜、南瓜等食物中。 4. 缺乏影響：可能導致夜盲癥、干眼癥、皮膚粗糙等。 5. 過量危害：可引起頭痛、惡心、嘔吐、脫發(fā)等癥狀。 總之，了解維生素 A 的計量單位換算以及其作用、來源、缺乏與過量的影響，有助于合理補充維生素 A，維持身體健康。但補充時應遵循適量原則，如有需求可咨詢醫(yī)生。
2025-04-04 03:32
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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國際單位(I.U.)是評估維生素A﹐D兩種營養(yǎng)素含量的計量單位。維生素A：1國際單位（IU）0.300μg結(jié)晶視黃醇0.344μg維生素A醋酸酯0.550μg維生素A棕櫚酸酯0.358μg維生素A丙酸酯通常市售β-胡蘿蔔素一顆約15mg即25000IU維生素A
2016-02-15 09:46
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