17 歲男生身高 1.75 米，還能長多高及飲食注意
17歲的男生還能長高幾厘米？父母均1.68我現(xiàn)在1.75！平時飲食應該注意什么？
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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17 歲男生的身高增長情況受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。一般來說，仍有一定的長高空間，但具體數(shù)值難以準確預估。 1. 遺傳：遺傳因素對身高有重要影響，但并非唯一決定因素。父母身高較矮，子女仍可能通過后天努力實現(xiàn)相對較好的身高增長。 2. 營養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素。多吃牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、綠葉蔬菜等。 3. 運動：經(jīng)常進行有助于長高的運動，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長。 4. 睡眠：保持充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 5. 內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常，對身高增長至關(guān)重要。若存在異常，需及時就醫(yī)治療。 總之，17 歲男生仍有機會長高，要綜合注意上述方面。如果對身高增長有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
2025-01-23 23:57
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，就您描述的情況而言，您現(xiàn)在的年紀身體還在發(fā)育期，平日里注意營養(yǎng)的調(diào)養(yǎng)，多運動等，保證充足的睡眠，應該是可以長高的建議您在以后的生活中每天堅持跑跑步，做做運動，日常的飲食中多吃一些雞蛋，豆制品，蔬菜，喝點牛奶等，保證充足的睡眠。祝您健康
2016-02-20 17:13
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這種情況是因人而異的建議平時多吃一些高蛋白的食物，保持適量的運動，同時注意保證睡眠質(zhì)量
2016-02-20 15:39
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回答2
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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你好，根據(jù)身高計算公式有男孩成年身高＝〔父親身高＋（母親身高＋13）〕÷2±7.5cm 女孩成年身高＝〔（父親身高－13）＋母親身高〕÷2±6cm你可以初略計算自己身高大致范圍。身高增長除了與遺傳有關(guān)外，好于自身鍛煉后天營養(yǎng)也有較大聯(lián)系，建議加強鍛煉，多補鈣。
2016-02-20 00:32
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你現(xiàn)在的年齡，你肯定是還可以長高的。但是具體長多高，這個不好說，畢竟這個沒有辦法預算。希望能給你幫助
2016-02-20 00:27
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