“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物含有生物堿、尿素類等苦味物質(zhì)，有解熱祛暑、消除疲勞的作用。部分水果鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效
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瑤柱冬瓜絲粥
主料：冬瓜、干貝、粳米 功效：清熱解毒、補(bǔ)氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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荷葉粳米粥
主料：荷葉、粳米 功效：清熱解毒、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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刺梨冰粥
主料：粳米、刺梨 功效：清熱解毒、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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西瓜雞湯
主料：雞肉、火腿、西瓜、冬筍、口蘑、蝦米 功效：清熱解毒、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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荷葉糖水
主料：荷葉 功效：清熱解毒、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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蚌肉冬瓜湯
主料：冬瓜、河蚌 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃花菜炒黃瓜
主料：黃瓜、黃花菜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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胡蘿卜苦瓜汁
主料：胡蘿卜、苦瓜 功效：清熱解毒、防暑、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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三鮮青豆湯
主料：萵筍、黃瓜、青豆 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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時(shí)蔬炒豆腐
主料：茼蒿、豆腐 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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番茄甜瓜汁
主料：檸檬、番茄、甜瓜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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糖醋水蘿卜
主料：水蘿卜 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅棗燉豬皮
主料：棗 功效：清熱解毒、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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香菇薏菱湯
主料：菱角、香菇、薏米 功效：清熱解毒、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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野味火鍋
主料：冬筍、白菜、香菇、牡蠣、粉絲、腐竹、酸白菜、蝦米、野雞 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身、疾病調(diào)理、常見病、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蟹肉油菜
主料：油菜、蟹肉 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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狗鉆洞
主料：空心菜、大豆 功效：清熱解毒、利尿、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雪梨黃瓜粥
主料：梨、黃瓜、糯米、金糕 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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絲瓜炒毛豆
主料：絲瓜、毛豆 功效：清熱解毒、通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
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螺肉絲瓜湯
主料：棗、絲瓜、田螺 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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拌山蕨菜
主料：蕨菜、粉條 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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腐乳炒空心菜
主料：腐乳、空心菜 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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香糟田螺
主料：田螺 功效：清熱解毒、明目、解酒 by 匿名網(wǎng)友 -
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蟶子蔥花湯
主料：蟶子 功效：清熱解毒、解酒 by 匿名網(wǎng)友
