清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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綠豆冬瓜湯
主料：冬瓜、綠豆 功效：美容、排毒、保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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海蜇馬蹄豬腱湯
主料：荸薺、海蜇皮、豬腿肉 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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白瓜咸蛋湯
主料：菜瓜、紫菜、粉絲、咸鴨蛋 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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果汁煎軟鴨
主料：鴨肉 功效：清熱去火、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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密瓜刨冰
主料：草莓 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃瓜拌海米
主料：黃瓜、蝦米 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃瓜絲豆腐
主料：黃瓜、北豆腐 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸辣茄片
主料：茄子 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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蕨菜拌皮蛋
主料：蕨菜、松花蛋 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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鵪鶉蛋竹蓀湯
主料：竹蓀、鵪鶉蛋 功效：清熱去火、益智補腦、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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松花蛋拌青椒
主料：榨菜、辣椒、松花蛋 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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荸薺煲蜇皮
主料：荸薺、海蜇皮 功效：清熱去火、祛痰 by 匿名網(wǎng)友 -
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豬油水發(fā)糕
主料： 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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滑炒雞丁
主料：荸薺、雞蛋、雞 功效：清熱去火、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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薺菜淡菜湯
主料：薺菜、海虹 功效：清熱去火、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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菊花銀竹湯
主料：金銀花、淡竹葉、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by 哈哈 -
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蜜汁苦瓜
主料：苦瓜、枸杞子 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by 哈哈 -
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苦瓜厚蛋燒
主料：苦瓜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜釀紫薯
主料：紫薯、苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜炒肉片
主料：豬肉、苦瓜、干辣椒 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜菊花粥
主料：大米、苦瓜、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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金銀花菊花茶
主料：金銀花、野菊 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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碧玉小菊花
主料：龍利魚、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by 哈哈 -
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水晶花茶
主料：桂花、玫瑰花、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤肺止咳 by 哈哈
