清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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豆腐鴨架湯
主料：北豆腐 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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菊花銀竹湯
主料：金銀花、淡竹葉、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)肺止咳 by 哈哈 -
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蜜汁苦瓜
主料：苦瓜、枸杞子 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)肺止咳 by 哈哈 -
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苦瓜厚蛋燒
主料：苦瓜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜釀紫薯
主料：紫薯、苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜炒肉片
主料：豬肉、苦瓜、干辣椒 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜菊花粥
主料：大米、苦瓜、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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金銀花菊花茶
主料：金銀花、野菊 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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碧玉小菊花
主料：龍利魚(yú)、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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水晶花茶
主料：桂花、玫瑰花、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)肺止咳 by 哈哈 -
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菊花餃子
主料： 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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金銀花綠豆紅糖粥
主料：大米、金銀花、綠豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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絲瓜平菇湯
主料：絲瓜、平菇 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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黃豆豬手湯
主料：豬蹄、黃豆、淮山 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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椒鹽黃豆
主料：黃豆 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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薏米冬瓜排骨湯
主料：排骨、冬瓜、薏米 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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拌海帶絲
主料：香菜、海帶 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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青椒海帶絲
主料：青椒、海帶 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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紅燒兔肉
主料：胡蘿卜、香菜、干辣椒 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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木耳炒豆腐
主料：青椒、木耳、豆腐、蒜頭 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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香芹炒牛肉
主料：牛肉、芹菜 功效：保健調(diào)理、清熱去火、滋陰壯陽(yáng)、理氣調(diào)理 by 哈哈 -
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醋溜娃娃菜
主料：娃娃菜 功效：保健調(diào)理、清熱去火 by 勇 -
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清炒黃秋葵
主料：青椒、黃秋葵 功效：保健調(diào)理、清熱去火、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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冰糖雪梨燉銀耳
主料：銀耳、冰糖、雪梨 功效：保健調(diào)理、清熱去火、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by 哈哈
