清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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糖醋蜇頭
主料：海蜇頭 功效：清熱去火、祛痰 by 匿名網(wǎng)友 -
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花生拌黃瓜
主料：胡蘿卜、黃瓜 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒金銀蛋
主料：雞蛋、松花蛋 功效：清熱去火、益智補腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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鱔魚茄子
主料：茄子 功效：清熱解毒、清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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三豆湯
主料：綠豆、黑豆、赤小豆 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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茭白粥
主料：茭白、小麥面粉 功效：清熱去火、通乳、利尿、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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三果湯
主料：梨、荸薺、蓮藕 功效：清熱去火、祛痰、止血調(diào)理 by 匿名網(wǎng)友 -
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薄荷葉粥
主料：粳米、薄荷 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮蘆根燉冰糖
主料：蘆根 功效：清熱去火、嘔吐調(diào)理 by 匿名網(wǎng)友 -
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苡仁土苓粥
主料：薏米、稻米、土茯苓 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬瓜荷葉鴨
主料：白果、冬瓜、荷葉、陳皮、芡實米、鴨 功效：清熱去火、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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醬爆鴨丁
主料：鴨肉、雞蛋白 功效：清熱去火、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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冠頂瓠瓜
主料：冬筍、瓠瓜、香菇、蘑菇、青豆 功效：清熱去火、防癌抗癌、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥桂圓甲魚湯
主料：山藥、甲魚 功效：清熱去火、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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金針菇拌芹菜
主料：芹菜、金針菇 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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芡實薏仁粥
主料：薏米、檳榔、芡實米、油皮 功效：清熱去火、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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醋椒鴨架湯
主料：黃瓜、香菜、鴨、鴨翅 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬荷煲老鴨湯
主料：冬瓜、荷葉、干貝、芡實米、鴨 功效：清熱去火、利尿、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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羅漢果煲豬肺
主料：豬肺、羅漢果 功效：清熱去火、祛痰 by 匿名網(wǎng)友 -
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豆?jié){芝麻糊
主料：豆?jié){、黑芝麻 功效：清熱去火、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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薏米綠豆粥
主料：薏米、綠豆、稻米 功效：保健調(diào)理、清熱去火、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇
