明目宜吃：1.宜食富含蛋白質(zhì)、維生素A、鋅的食物；2.宜食清肝明目、保護(hù)視力的食物。
-
點(diǎn)贊0評(píng)論0
芹菇降壓湯
主料：芹菜、香菇、枸杞子 功效：防癌抗癌、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
蘿卜枸杞燉鴨肝
主料：枸杞子、鴨肝 功效：烏發(fā)、明目、理氣調(diào)理 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
車前子粥
主料：粳米、車前子 功效：祛痰、利尿、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
羚羊絲煲鮑魚湯
主料：陳皮、鮑魚、羚羊角 功效：明目 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
雪菜冬筍湯
主料：冬筍 功效：清熱解毒、利尿、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
枸杞肉丁
主料：枸杞子 功效：明目、補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
胡蘿卜香菜粥
主料：胡蘿卜、香菜、糯米 功效：明目 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
松子炒螺丁
主料：西芹、海螺、松子仁 功效：明目、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
枸杞豬腎羹
主料：粳米、枸杞子 功效：明目、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊1評(píng)論0
西芹牛肉粥
主料：牛肉、西芹、秈米 功效：明目、補(bǔ)氣 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
胡蘿卜雞蛋餅
主料：胡蘿卜、面粉、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
炒胡蘿卜絲
主料：胡蘿卜、香菜 功效：保健調(diào)理、明目、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
奶油水果杯
主料：低筋面粉、雞蛋、白砂糖、橙汁、奶油、玉米油 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、疾病調(diào)理、五官科、口腔潰瘍 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
布朗尼蛋糕
主料：黃油、巧克力、糖粉 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
素炒胡蘿卜
主料：胡蘿卜、細(xì)香蔥 功效：保健調(diào)理、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
牛奶香蕉松餅
主料：香蕉、面粉、牛奶、雞蛋、蜂蜜 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、疾病調(diào)理、常見病、感冒發(fā)燒 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
葡萄干土司
主料：牛奶、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)記憶力、明目 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
菠菜面
主料：菠菜 功效：保健調(diào)理、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、健脾 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
荷葉軟蒸魚
主料：蠶豆淀粉、荷葉、草魚 功效：延緩衰老、防癌抗癌、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
五色卷
主料：胡蘿卜、白蘿卜、青椒、香菇、雞蛋 功效：明目 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
炒雙冬
主料：蠶豆淀粉、冬筍 功效：清熱去火、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
白汁三元
主料：胡蘿卜、白蘿卜、萵筍 功效：清熱解毒、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
燴鮑魚三絲
主料：火腿、鮑魚、海參、雞胸脯肉 功效：明目、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
烤魚
主料：豬肉、鯉魚 功效：明目 by 匿名網(wǎng)友
