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    健康食譜查詢(xún)

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    食材大全

    食譜分類(lèi)

    食療偏方

    明目食譜

    明目宜吃:1.宜食富含蛋白質(zhì)、維生素A、鋅的食物;2.宜食清肝明目、保護(hù)視力的食物。

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      菜葉汁

      主料:油菜 功效:防癌抗癌、利尿、明目 by 匿名網(wǎng)友
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      胡蘿卜荸薺湯

      主料:胡蘿卜、荸薺、淡竹葉、甘草 功效:利尿、明目 by 匿名網(wǎng)友
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      涼拌海螺片

      主料:香菜、海螺 功效:防癌抗癌、明目 by 匿名網(wǎng)友
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      香鹵螺肉串

      主料:海螺 功效:清熱解毒、明目 by 匿名網(wǎng)友
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      蛤蜊黃魚(yú)羹

      主料:火腿、蛤蜊、雞蛋 功效:明目、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      荸薺雞翅

      主料:雞翅、荸薺 功效:明目 by 匿名網(wǎng)友
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      香糟田螺

      主料:田螺 功效:清熱解毒、明目、解酒 by 匿名網(wǎng)友
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      薺菜蜜棗湯

      主料:薺菜、蜜棗 功效:防癌抗癌、明目、止血調(diào)理 by 匿名網(wǎng)友
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      軟燒草魚(yú)

      主料:青蒜、草魚(yú) 功效:明目、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      田螺荷葉湯

      主料:荷葉、田螺 功效:防暑、利尿、明目 by 匿名網(wǎng)友
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      羊肝粥(二)

      主料:稻米 功效:明目 by 匿名網(wǎng)友
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      番茄豬肝湯

      主料:豬肝、番茄、蔥 功效:保健調(diào)理、明目、潤(rùn)肺止咳、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈
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      瘦肉枸杞葉湯

      主料:豬瘦肉、枸杞菜 功效:保健調(diào)理、明目、潤(rùn)腸通便、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈
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      雞肉胡蘿卜餛飩

      主料:胡蘿卜、蝦皮 功效:保健調(diào)理、明目、潤(rùn)肺止咳、滋陰壯陽(yáng) by 勇
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      秋葵炒蝦仁

      主料:胡蘿卜、秋葵、蝦仁 功效:保健調(diào)理、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇
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      紅豆黑米美顏粥

      主料:枸杞、糯米、黑米、紅豆、大棗 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by 勇
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      胡蘿卜豆?jié){

      主料:胡蘿卜、黃豆 功效:保健調(diào)理、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by 勇
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      紅豆山藥粥

      主料:大米、山藥、糯米、黑米、紅豆、黑豆 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、健脾 by 勇
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      胡蘿卜炒蛋

      主料:胡蘿卜、雞蛋 功效:保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇
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      胡蘿卜炒肉

      主料:豬肉、胡蘿卜、青椒 功效:保健調(diào)理、增強(qiáng)記憶力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇
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      胡蘿卜炒香芹

      主料:胡蘿卜、芹菜 功效:保健調(diào)理、祛痰、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇
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      杏鮑菇炒胡蘿卜

      主料:胡蘿卜、杏鮑菇、蔥 功效:保健調(diào)理、明目、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、健脾 by 勇
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      雜糧餅

      主料:生菜、面粉、玉米面、黃豆、雞蛋、火腿腸 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、增強(qiáng)免疫力、明目 by 勇
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      羅宋湯

      主料:牛肉、土豆、胡蘿卜、洋蔥 功效:保健調(diào)理、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、補(bǔ)腎 by 勇