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    健康食譜查詢

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    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    明目食譜

    明目宜吃:1.宜食富含蛋白質(zhì)、維生素A、鋅的食物;2.宜食清肝明目、保護(hù)視力的食物。

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      紫薯糯米丸子

      主料:胡蘿卜、糯米 功效:保健調(diào)理、明目、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇
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      三絲蛋餅

      主料:火腿、胡蘿卜、黃瓜、蝦皮、面粉 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、健脾 by 勇
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      胡蘿卜蘋果汁

      主料:蘋果、胡蘿卜 功效:美容、祛痘、保健調(diào)理、祛痰、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、健脾 by 勇
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      鞭蓉鮑脯

      主料:鮑魚、豌豆、雞蛋白 功效:明目、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      冬筍螺片

      主料:冬筍、海螺 功效:清熱解毒、利尿、明目 by 匿名網(wǎng)友
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      枸杞青豆雞米

      主料:豌豆、枸杞子、雞胸脯肉 功效:明目 by 匿名網(wǎng)友
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      雪花魷魚

      主料:蠶豆淀粉、青蒜、干魷魚、雞蛋白 功效:明目 by 匿名網(wǎng)友
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      荷花鮑魚

      主料:豬肉、雞肉、荸薺、鮑魚、豌豆 功效:清熱解毒、明目、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友
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      氽雞蓉活鮑

      主料:雞肉、香菜、鮑魚 功效:明目、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      茄汁煨活鮑

      主料:鮑魚 功效:明目、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      蔥油原殼鮑

      主料:豬肉、雞腿、鮑魚 功效:明目、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      姜汁金螺

      主料:海螺 功效:清熱解毒、明目 by 匿名網(wǎng)友
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      姜汁螺片

      主料:香菜、海螺 功效:防癌抗癌、明目 by 匿名網(wǎng)友
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      熗豬肝

      主料:豬肝、冬筍、黃瓜 功效:明目、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友
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      油爆大蛤

      主料:油菜、蛤蜊、玉蘭片 功效:祛痰、明目 by 匿名網(wǎng)友
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      奶湯鯽蛤

      主料:蛤蜊、鯽魚 功效:明目、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      雙色魷魚卷

      主料:火腿、魷魚 功效:明目 by 匿名網(wǎng)友
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      蝦醬粉絲炒菠菜

      主料:菠菜、粉絲、雞蛋、蝦醬 功效:明目 by 匿名網(wǎng)友
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      扒素腸

      主料:水面筋、油菜心 功效:清熱解毒、明目 by 匿名網(wǎng)友
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      蜆肉炒韭菜花

      主料:韭菜花 功效:清熱解毒、明目、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友
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      川味豆魚

      主料:黃豆芽、油皮 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 匿名網(wǎng)友
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      川糟暖鍋

      主料:白菜、竹筍、青魚 功效:保健調(diào)理、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、疾病調(diào)理、常見病、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      三菌肝片湯

      主料:豬肝、雞樅、香菇、白牛肝菌 功效:防癌抗癌、明目 by 匿名網(wǎng)友
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      肝羔湯

      主料:雞肝、雞蛋白、雞蛋黃 功效:延緩衰老、明目、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友