補(bǔ)氣血宜吃：1.宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動(dòng)物蛋白）。
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雞蛋索餅
主料：羊肉、小麥面粉、雞蛋白 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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百合芝麻豬心湯
主料：豬心、棗、百合、黑芝麻 功效：烏發(fā)、益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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橘味醒酒湯
主料：棗、蓮子、橘子、梅子 功效：氣血雙補(bǔ)、解酒 by 匿名網(wǎng)友 -
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果料醒酒湯
主料：山楂、蓮子、干棗、核桃、橘子 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ)、解酒 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸鮮蹄
主料：火腿、豬蹄、冬筍、豌豆苗 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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芹黃炒鱔片
主料：鱔魚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬筍牛肉煲
主料：牛肉、冬筍、洋蔥 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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鵪鶉蛋竹蓀湯
主料：竹蓀、鵪鶉蛋 功效：清熱去火、益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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牛肉松（三）
主料：瘦牛肉 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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羊什煲
主料：羊肝、羊心 功效：防癌抗癌、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋鱔魚淡菜
主料：豬肉、冬筍、香菜、淡菜、鱔魚 功效：氣血雙補(bǔ)、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸白參鴿
主料：鵪鶉蛋 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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豬蹄米線
主料：豬蹄、秈米粉、當(dāng)歸、枸杞子、豌豆苗 功效：延緩衰老、通乳、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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雞蛋羊肉面
主料：羊肉、雞蛋白、小麥富強(qiáng)粉 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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章魚燉豬蹄
主料：豬蹄、章魚 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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蠶豆雪菜牛肉湯
主料：牛肉、蠶豆 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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生滾牛肉粥
主料：牛肉、秈米粉、圓白菜、陳皮、稻米 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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鯽魚苦瓜湯
主料：苦瓜、鯽魚 功效：清熱解毒、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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苜蓿子蛋
主料：雞蛋 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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家常醬豬手
主料：豬蹄 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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魚菠菜心
主料：火腿、肥膘肉、冬筍、菠菜、草魚、小麥面粉、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：氣血雙補(bǔ)、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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阿膠牛肉湯
主料：阿膠、姜、江米酒、肥瘦牛肉 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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糯米養(yǎng)胎粥
主料：糯米 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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香菇鳳足湯
主料：雞爪、香菇 功效：防癌抗癌、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友
