補氣血宜吃：1.宜食補氣養(yǎng)血、補血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質蛋白的食物（動物蛋白）。
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原籠牛肉
主料：牛肉、甘薯 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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圓籠玉簪
主料：秈米粉、甘薯、豬小排 功效：增肥、氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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清燉木耳香菇
主料：香菇、木耳 功效：防癌抗癌、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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高加索式煎羊肉片
主料：羊肉、芹菜、泡菜 功效：氣血雙補、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燴牛肉（比利時）
主料：牛肉、洋蔥 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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荏子雞湯
主料：雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓國藥參雞湯
主料：板栗、蒜頭、大棗、高麗參、江米、童子雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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參茸熊掌湯
主料：雞肉、豬瘦肉、人參、鹿茸 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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何首烏山雞
主料：冬筍、青椒、何首烏、雞蛋白、野雞 功效：延緩衰老、烏發(fā)、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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粟米煲排骨湯
主料：棗、小米、豬小排 功效：利尿、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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芪肝湯
主料：豬肝、黃芪 功效：通乳、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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羊脂補虛棗
主料：干棗 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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龜肉湯
主料： 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞蛋索餅
主料：羊肉、小麥面粉、雞蛋白 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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百合芝麻豬心湯
主料：豬心、棗、百合、黑芝麻 功效：烏發(fā)、益智補腦、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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橘味醒酒湯
主料：棗、蓮子、橘子、梅子 功效：氣血雙補、解酒 by 匿名網(wǎng)友 -
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果料醒酒湯
主料：山楂、蓮子、干棗、核桃、橘子 功效：益智補腦、氣血雙補、解酒 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸鮮蹄
主料：火腿、豬蹄、冬筍、豌豆苗 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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羊糕
主料：羊肉、白蘿卜 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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鵪鶉蛋竹蓀湯
主料：竹蓀、鵪鶉蛋 功效：清熱去火、益智補腦、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛肉松（三）
主料：瘦牛肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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羊什煲
主料：羊肝、羊心 功效：防癌抗癌、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋鱔魚淡菜
主料：豬肉、冬筍、香菜、淡菜、鱔魚 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸白參鴿
主料：鵪鶉蛋 功效：益智補腦、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友
