補氣血宜吃：1.宜食補氣養(yǎng)血、補血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質蛋白的食物（動物蛋白）。
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冬菇雞餅
主料：肥膘肉、香菇、雞蛋白 功效：延緩衰老、防癌抗癌、補血、氣血雙補 by 匿名網友 -
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紅棗蓮子羹
主料：棗、蓮子 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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大棗湯
主料：棗 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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泡椒炒豬心
主料：豬心、萵筍、泡椒 功效：氣血雙補、自汗盜汗 by 匿名網友 -
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汆鴨心湯
主料：火腿、茭白、黃瓜、香菇、鴨心 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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冬瑤燉雙鴿
主料：火腿、冬瓜、干貝 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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雙龍會
主料：滑子菇、對蝦、海參、油菜心 功效：通乳、氣血雙補 by 匿名網友 -
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北芪杞子煲乳鴿湯
主料：雛鴿、枸杞子、黃芪 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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雪耳洋蔥炒牛肉
主料：白皮洋蔥 功效：氣血雙補、補氣、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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菠菜煎豆腐
主料：菠菜、北豆腐 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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紅燜肉
主料：五花肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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青紅蘿卜燉牛腩
主料：牛腩、胡蘿卜、青蘿卜 功效：祛痰、氣血雙補 by 匿名網友 -
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酒釀火腿片
主料：火腿 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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藏心魚圓
主料：豬瘦肉、蠶豆淀粉、冬筍、韭菜、草魚、雞蛋白 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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火踵蹄膀
主料：豬肘、小白菜、金華火腿 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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清燉魚翅
主料：火腿、母雞、魚翅 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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荷葉新風雞
主料：荷葉、母雞 功效：氣血雙補 by 匿名網友 -
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梅子蒸排骨
主料：蠶豆淀粉、梅子 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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五彩牛肉絲
主料：蠶豆淀粉、胡蘿卜、冬筍、辣椒、韭黃、粉絲、肥瘦牛肉 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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母雞湯
主料：雞肉、冬筍、木耳 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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東江魚丸
主料：蠶豆淀粉、鯪魚、雞蛋白 功效：利尿、氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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韭黃雞絲
主料：雞肉、蠶豆淀粉、韭黃、香菇、雞蛋白 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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稠滿湯
主料：雞肉、豬蹄筋、蠶豆淀粉、韭黃、干魷魚、海參、玉蘭片 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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發(fā)絲百葉
主料：牛肚、蠶豆淀粉、玉蘭片 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友
