補氣血宜吃：1.宜食補氣養(yǎng)血、補血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動物蛋白）。
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羊肉蘿卜粥
主料：羊肉、白蘿卜、陳皮、高粱 功效：通乳、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂仁肚條
主料：豬肚、砂仁 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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麗參雞湯
主料：高麗參、母雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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龍眼肉湯
主料：黃芪、豌豆苗 功效：氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛骨肉湯
主料：大豆 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞茸油菜心
主料：火腿、雞蛋白、油菜心 功效：防癌抗癌、活血化瘀、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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棗心湯
主料：豬心、棗 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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雙紅排骨湯
主料：干棗、胡蘿卜、豬小排 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬菇滾田雞湯
主料：火腿、田雞 功效：益智補腦、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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海參木耳煲排骨湯
主料：火腿、海參、豬排骨 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬瓜燉羊腩
主料：冬瓜、粉條、枸杞子、肥瘦羊肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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祁紅子雞
主料：雞 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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醬汁鴿子
主料： 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸仔雞
主料：火腿、冬筍、香菇、童子雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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八寶布袋雞
主料：母雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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發(fā)絲百葉
主料：牛肚、蠶豆淀粉、玉蘭片 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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玉筍火夾雞
主料：火腿、小白菜、雞、玉米筍 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻辣毛肚片
主料：牛肚、辣椒、姜、大蔥、白皮大蒜 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃燜雞
主料：辣椒、竹筍、雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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杏仁鵪鶉片
主料：杏仁、絲瓜、雞蛋白、泡椒 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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油辣嫩雞
主料：雞肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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油辣肥雞
主料：雞 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸烤鴨塊
主料：小白菜、烤鴨 功效：清熱去火、氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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火方肥魚肚
主料：火腿、小白菜、魚肚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
