體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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糖醋軟熘鯉魚
主料：蠶豆淀粉、鯉魚 功效：清熱解毒、利尿、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸白鱔
主料：火腿、冬筍、香菇、豬網(wǎng)油 功效：明目、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒蝦仁帶底
主料：蠶豆淀粉、荸薺、香菇、蝦仁、豌豆、雞蛋白、雞蛋黃 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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扒龍須菜
主料：火腿、蘆筍、豌豆苗 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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大邊爐
主料：雞肉、豬瘦肉、魚丸、白菜、小白菜、竹筍、香菇、粉絲、雞蛋、鱖魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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捶雞
主料：雞、雞蛋白、玉米淀粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鹽水套蝦
主料：香菜、對(duì)蝦 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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粉皮雞絲
主料：雞肉、蠶豆淀粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒜香雞
主料：雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸辣羊肚絲
主料：羊肚、辣椒、青蒜、酸白菜、玉蘭片、玉米淀粉 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸辣肚尖
主料：豬肚、辣椒、青蒜、泡菜、玉蘭片、玉米淀粉 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀芽熘鴿脯絲
主料：雞蛋白、綠豆芽 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀針雞汁魚片
主料：火腿、蠶豆淀粉、冬筍、口蘑、白菜薹、鱖魚、雞蛋白 功效：補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀魚生雞絲湯
主料：雞蛋、雞胸脯肉、銀魚干 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鰍魚附豆腐湯
主料：冬筍、小白菜、香菇、豆腐、泥鰍 功效：保健調(diào)理、清熱去火、消暑解渴、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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一魚三吃---韭黃魚絲
主料：蠶豆淀粉、韭黃、雞蛋、鱖魚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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一鴨四吃---鴨肉醬丁
主料：蠶豆淀粉、辣椒、青蒜、烤鴨、玉蘭片 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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五元蒸肚片
主料：豬肚、荔枝、桂圓、蓮子、干棗、枸杞子 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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咖喱子雞丁
主料：蠶豆淀粉、荸薺、雞蛋、咖喱、童子雞、白皮洋蔥 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、肢寒畏冷、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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富貴火腿
主料：火腿、吐司 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛肉土豆湯
主料：肥瘦牛肉 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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軟酥豬腰
主料：肥膘肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒三色駝峰
主料：柿子椒、玉蘭片 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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煎烹金錢蝦餅
主料：胡蘿卜、荸薺、黃瓜、蝦仁、雞蛋、玉蘭片 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
