體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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扣肉仔兔
主料：甘薯粉、兔肉 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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巴國(guó)蘿卜干狗肉湯
主料：狗肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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糊辣銀芽肉絲
主料：豬肉、辣椒、綠豆芽 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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園林香液雞
主料：油菜、雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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雙色面塊魚(yú)頭湯
主料：小麥面粉、鰱魚(yú)頭 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻辣肚絲
主料：豬肚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀魚(yú)掐菜
主料：綠豆芽、銀魚(yú)干 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛肉扒（一）
主料：洋蔥、團(tuán)葉生菜、心里美蘿卜 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘑菇炒牛肉絲
主料：蘑菇、瘦牛肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀耳杏仁湯
主料：杏仁、銀耳、玉米、豆腐 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蹄花魚(yú)肚
主料：豬蹄、魚(yú)肚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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奶油鯇魚(yú)湯
主料：竹筍、草魚(yú)、金華火腿 功效：通乳、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞絲腐衣湯
主料：火腿、雞胸脯肉、油皮、蝦米 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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水果卡士達(dá)
主料：小麥面粉、牛奶、鴿蛋、煉乳、豌豆淀粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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鱔絲油菜粥
主料：油菜、粳米、鱔魚(yú) 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞絲扒鮮菇
主料：韭黃、草菇 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀芽炒鱔絲的
主料：綠豆芽、鱔魚(yú) 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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清燉茄子
主料：茄子、香菇、油菜心、豬肋條肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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苦瓜拌雞片
主料：雞肉、苦瓜 功效：防癌抗癌、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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粉蒸排骨藕
主料：秈米粉、糯米粉、蓮藕、豬排骨 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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芋頭豬手煲
主料：豬蹄、芋頭 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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燒羊蹄筋
主料：冬筍、香菇、羊蹄筋 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸檸檬雞翅
主料：雞翅、番茄、檸檬汁 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥枸杞煲白鴿
主料：山藥、枸杞子 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
