體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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蔥油鯇魚
主料：草魚 功效：明目、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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腳魚燒七層
主料：甲魚、豬肋條肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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生燜鴨
主料：紅辣椒、鴨 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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小雞燉圓蘑
主料：松蘑、童子雞 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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刨花魚片
主料：菠菜、鯉魚、黃豆芽 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燒肘子
主料： 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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朝天鍋
主料：豬肉、白菜、竹筍、青魚、粉絲、香糟 功效：滋陰壯陽、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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龍眼燒白
主料：白菜、豬肋條肉 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅參龜鳳湯
主料：人參、雛鴿 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸魚排
主料：草魚、小麥面粉、雞蛋 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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燈影牛肉
主料：牛肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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淮杞牛鞭湯
主料：山藥、枸杞子、母雞、牛鞭 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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江南百花雞
主料：蝦仁、淀粉、菊花、雞、雞蛋白 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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桂圓乳鴿盅
主料：桂圓、雛鴿 功效：益智補腦、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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枕頭鴨子
主料：豬肉、火腿、淀粉、鴨、玉蘭片、蝦米 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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四川神仙鴨子
主料：火腿、香菇、鴨、玉蘭片 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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鳳鳥護巢
主料：雞翅、甲魚 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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野雞紅炒牛肉絲
主料：牛肉、胡蘿卜、芹菜 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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豆花魚
主料：辣椒、草魚、豆腐腦、大豆 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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耳環(huán)魷魚
主料：豬肉、魷魚、韭黃、雞蛋白、綠豆芽 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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網(wǎng)油包燒魚
主料：豬肉、生菜、冬菜、鱖魚、雞蛋白、豬網(wǎng)油 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅油三絲
主料：雞肉、豬肚、萵筍、辣椒 功效：補氣、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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竹蓀側(cè)耳根燉鱔魚
主料：魚腥草、竹蓀、鱔魚 功效：清熱解毒、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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洋參烏雞湯
主料：花旗參 、烏骨雞 功效：清熱去火、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
