體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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瑪瑙豆腐羹
主料：豆腐、咸鴨蛋 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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燉兔肉羹
主料：兔肉 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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鵝掌扣海參
主料：油菜、海參、鵪鶉蛋 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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干蝦筒
主料：火腿、荸薺、芹菜、河蝦、小麥面粉、雞蛋、面包屑 功效：通乳、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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燒牛蹄筋
主料：牛蹄筋、油菜心 功效：延緩衰老、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬筍風(fēng)鱔煲
主料：火腿、冬筍、香菇、鱔魚(yú) 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥?kù)淫g鶉
主料：山藥 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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南瓜脯
主料：秈米粉、南瓜、糯米粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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發(fā)菜雞卷
主料：胡蘿卜、西芹、發(fā)菜、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥素湯
主料：胡蘿卜、山藥、西芹、香菇 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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姜絲拌草魚(yú)
主料：草魚(yú)、姜 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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毛瓜燉雙鴨
主料：烤鴨、節(jié)瓜、鴨 功效：防暑、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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鴨絲掐菜
主料：鴨肉、綠豆芽 功效：防癌抗癌、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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薺菜炒魚(yú)條
主料：辣椒、青魚(yú)、雞蛋白、蕎菜 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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瑤柱雪蛤膏煲雞
主料：干貝、雞 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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金魚(yú)鬧蓮
主料：蓮子、澄粉 功效：防癌抗癌、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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發(fā)菜圓蹄煲
主料：豬蹄、發(fā)菜 功效：通乳、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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冷凍羊糕
主料：白蘿卜、青蒜、羊前腿肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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豬蹄茭白湯
主料：豬蹄、茭白 功效：通乳、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸三絲雞卷
主料：冬筍、香菇、小麥面粉、雞蛋 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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海鮮煮粉皮
主料：蝦仁、干貝、草魚(yú)、粉皮、雞蛋白、團(tuán)葉生菜 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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野韭菜鯽魚(yú)羹
主料：鯽魚(yú)、野韭菜 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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姜醋肉皮
主料：黃瓜、香菜 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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仙人掌雞片菇
主料：香菇、雞蛋白、仙人掌 功效：清熱解毒、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
