體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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熏大明蝦
主料：明蝦 功效：通乳、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞肉炒藕絲
主料：雞肉、蓮藕 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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滑蛋炒牛肉
主料：雞蛋、肥瘦牛肉 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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香糟汁田雞
主料：春筍、香菇、田雞 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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芋頭燒雞
主料：芋頭、公雞 功效：通乳、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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姜橘椒魚湯
主料：陳皮、鯽魚 功效：通乳、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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干燒明蝦
主料：明蝦 功效：通乳、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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霉干菜蒸河蝦
主料：肥膘肉、河蝦、霉干菜 功效：通乳、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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椰菜花生雞腳湯
主料：雞爪、菜花、陳皮 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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白菜雞蛋卷
主料：白菜、雞蛋、豬肋條肉 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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燉五香鴿
主料：香菇、雛鴿、豆腐干 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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水煮牛腰肉
主料：萵筍、芹菜、青蒜、牛腰子 功效：補氣、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬瓜燉羊肉丸
主料：冬瓜、雞蛋白 功效：補虛養(yǎng)身、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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花膠美容湯
主料：枸杞、百合、當歸、紅棗、雞、魚膠 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補養(yǎng)、補血、補虛養(yǎng)身 by 勇 -
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小米南瓜粥
主料：南瓜、小米、枸杞子 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補虛養(yǎng)身 by 勇 -
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小米海參粥
主料：海參、小米 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補虛養(yǎng)身 by -
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紅棗蛤士蟆
主料：棗、蛤士蟆 功效：益智補腦、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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老法蝦仁
主料：火腿、冬筍、香菇、蝦仁、海參 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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粟子羊肉
主料：羊肉、栗子、白蘿卜、辣椒、紅蘿卜 功效：延緩衰老、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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年年高升
主料：菠菜、豬小排 功效：補血、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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豉汁龍蝦
主料：龍蝦 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥油乳鴿
主料：雛鴿 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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豌豆肥腸湯
主料：豌豆、豬大腸 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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東江香酥鴨
主料：鴨 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
