體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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四寶元盅
主料：豬肉、火腿、豬肚、白蘿卜、香菇、雞蛋、雞胸脯肉、豌豆苗 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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咖喱魚頭
主料：青椒、鰱魚頭、泡椒、柿子椒 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬菜豆芽肉餅湯
主料：豬肉、荸薺、冬菜、黃豆芽 功效：增肥、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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陳皮兔丁
主料：兔肉 功效：延緩衰老、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀魚芥菜
主料：銀魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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白果烏雞湯
主料：白果、烏骨雞 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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番茄燉雞
主料：番茄、母雞 功效：增肥、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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軟炸兔糕
主料：肥膘肉、生菜、小麥面粉、雞蛋、兔肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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荔枝鍋巴肉片
主料：豬里脊肉、冬筍、香菇、鍋巴、雞蛋白 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燒魚肉
主料：青蒜、草魚、姜、大蔥 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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米熏仔雞
主料：稻米、童子雞 功效：補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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番茄燴牛柳
主料：牛肉、白牛肝菌、番茄醬、油菜心 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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泡豇豆煸排骨
主料：芹菜、香菜、豇豆、豬小排 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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永川豉汁鰻魚
主料：豆豉 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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拌牛肚嶺
主料：牛肚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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家常扳指
主料：油菜心、豬大腸 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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家鄉(xiāng)紹子海參
主料：豬肉、海參 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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圓籠粉蒸牛肉
主料：香菜、糯米粉 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞絲拌海蜇
主料：雞肉、海蜇皮 功效：防癌抗癌、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蜜汁釀藕
主料：糯米、蓮藕 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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海鰻雞骨湯
主料：海鰻、牛蒡、西芹、獨(dú)活、冬菇、紅蘿卜、三葉芹 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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高湯湯頭制作
主料：雞肉、白蘿卜、芹菜、豬排骨 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓國牛肉冷面
主料：牛肉、蘋果 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓國參雞湯
主料：雞腿、栗子、白果、糯米、蒜頭、紅棗 功效：理氣調(diào)理、補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
