體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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石耳燉鴿
主料：山藥、石耳 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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油醬毛蟹
主料：螃蟹、小麥面粉、毛豆 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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海鮮煮干絲
主料：火腿、蝦仁、鮮貝、海參、豆腐干、蝦米 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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水煎牛肉包
主料：牛肉、白菜、小麥面粉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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油潑全雞
主料：童子雞 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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咸蛋黃炒肉蟹
主料：青蟹、咸鴨蛋 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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五味雞腿
主料：雞腿、土豆、洋蔥 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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魚丸湯
主料：豌豆苗、豬肉松 功效：補血、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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鳳吞花菇
主料：火腿、花菇、母雞、豌豆苗 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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鍋燒河鰻
主料： 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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廬山石耳清蒸雞
主料：石耳、母雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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醬燒野鴨
主料： 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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蝴蝶鮑魚
主料：香菇、鮑魚、蛋糕、柿子椒 功效：明目、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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金蔥燒野鴨
主料：蝦籽 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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繡球魚丸
主料：火腿、冬筍、香菇、雞蛋白 功效：利尿、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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紅拉雞
主料：童子雞 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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燒腳魚
主料：甲魚 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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海肚
主料：豬肚、肥瘦豬肉 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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興國豆腐
主料：韭菜、圓白菜、香菇、南豆腐、甘薯粉、團葉生菜、蝦米 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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明月魚
主料：菠菜、鱖魚、雞蛋白、咸鴨蛋 功效：補氣、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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凍米肉丸
主料：火腿、肥瘦豬肉、荸薺、蝦米 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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雙魚過江
主料：火腿、鯽魚、雞蛋白 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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辣油目魚
主料： 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網友 -
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洪挪雞
主料：青蒜、母雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友
