體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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瑤柱蒸餃
主料：豬肉、干貝、小麥面粉、大蔥 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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洋參燕窩老雞湯
主料：母雞、燕窩 功效：補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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鱉肉滋陰湯
主料：地骨皮、甲魚、生地黃、百部 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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龍鳳球
主料：蝦仁、雞蛋白、面包 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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白術(shù)扣燒牛肉
主料：香菜、瘦牛肉 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞腿扒烏參
主料：火腿、雞腿、冬筍、海參、油菜心、蝦籽 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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花旗參黑魚煲
主料：黑魚、枸杞子 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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歸芪烏雞湯
主料：香菇、當(dāng)歸、黃芪、烏骨雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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清湯豬骨
主料：火腿、豬骨、口蘑、胡椒面、青豆 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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涼拌活海參
主料：辣椒、海參 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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芫荽魚片茶瓜湯
主料：菜瓜、香菜、草魚、咸鴨蛋 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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西湖鯇魚
主料：草魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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鯽魚煲
主料：油菜、鯽魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀芽炒鱔絲
主料：綠豆芽、鱔魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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大棗冬菇湯
主料：棗、香菇 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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魚香鵪鶉蛋
主料：青魚、鵪鶉蛋、雞蛋白 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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魚蛋豆芽湯
主料：草魚、黃豆芽 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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龍井魚片
主料：竹筍、青魚、火腿腸、龍井 、松蘑 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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荷葉鴨子
主料：荷葉、糯米粉、葛根、鴨 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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花菇巖鮑
主料：鮑魚、花菇 功效：防癌抗癌、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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燉羊蹄
主料： 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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鹽味蝦片
主料：對蝦 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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發(fā)菜雞雜湯
主料：雞心、雞肝、黃花菜、雞腸、雞腰子 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃魚熘翅
主料：魚翅 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
