體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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槌魚
主料：香菇、草魚、甘薯粉、雞胸脯肉 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬瓜鱉裙羹
主料：冬瓜、甲魚 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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南瓜酒燜肉
主料：五花肉、南瓜 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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芋絲鹿排
主料： 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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怪味白肉
主料： 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸菜燉生熟肉
主料：木耳 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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山珍燉豬蹄
主料：豬蹄、香菇、木耳、平菇、猴頭菇 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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豬肉燉粉條
主料：五花肉、香菜、粉條 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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新菇燉山瑞
主料：香菇、甲魚 功效：補血、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬菜扒鴨
主料：冬菜、鴨 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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青蒿蹄花湯
主料：豬蹄 功效：清熱解毒、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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鍋燒牛肉
主料：牛肉、雞蛋、淀粉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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野菌燒裙邊
主料：雞樅、香菇、甲魚、白牛肝菌、油菜心 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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酥炸牛蛙腿
主料：生菜、雞蛋、牛蛙 功效：防癌抗癌、明目、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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肚條豆芽湯
主料：豬肚、黃豆芽 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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竹蓀丸子
主料：豬肉、竹蓀、雞蛋 功效：防癌抗癌、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸板鴨
主料：鴨 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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八寶糯米鴨
主料：火腿、北京填鴨、冬筍、香菇、海參、糯米、豌豆、雞蛋白、雞胸脯肉、蝦米 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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醋熘黃魚
主料：淀粉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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豆腐蝦仁
主料：雞肉、黃瓜、基圍蝦、豆腐 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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菜心燒魚丸
主料：鱖魚、雞蛋白、油菜心 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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茄汁牛尾湯
主料：牛尾、番茄 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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芽菜煸土豆
主料：豬肉、土豆 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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水煮財魚
主料：黑魚、黃豆芽、雞蛋白 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
