體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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阿膠燉雞
主料：豬蹄、阿膠、雞 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞茸土豆球湯
主料：土豆、小麥面粉、雞蛋黃、雞胸脯肉 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥爆龍鳳片
主料：海參、大蔥、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸綠茶鯽魚
主料：鯽魚 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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奶油兔肉丸子湯
主料：小麥面粉、牛奶、雞蛋、面包、奶油、兔肉、紅皮洋蔥 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥姜牛肉飯
主料：香米、瘦牛肉 功效：補血、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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雪耳麥冬豬肘響螺湯
主料：豬肘、銀耳、陳皮、螺、麥門冬 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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魚皮水芹卷
主料：胡蘿卜、白蘿卜、水芹菜、黑魚 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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肉末梨花豆腐湯
主料：火腿、蝦仁、豆腐、雞蛋白、鴨梨、豬肋條肉 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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滋補養(yǎng)顏蟹
主料：山藥、香菜、海蟹、雞蛋、番茄 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔬菜牛尾湯
主料：牛尾、土豆、胡蘿卜、洋蔥、菜花、牛奶、雞蛋、發(fā)菜 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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淮杞煲豬手
主料：豬蹄、山藥、枸杞子 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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百部木瓜燉冰糖
主料：木瓜、陳皮、百部 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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巴國油醪糟
主料：棗、百合、糯米粉、薏米、核桃、江米酒、黑芝麻 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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冰糖芙蓉
主料：銀耳、葡萄干、杏脯 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鹵水豬首
主料： 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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燜鵪鶉
主料： 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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羊肉炒餅
主料：羊肉、青椒、柿子椒、油餅 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀魚羊肉粥
主料：羊肉、白蘿卜、糯米、銀魚干 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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杏仁川貝粥
主料：杏仁、粳米 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蓮茸奶羹
主料：蓮子、糯米、牛奶 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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扒鴨條
主料：鴨肉 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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沙鍋香菇牛尾
主料：牛尾、香菇、堿 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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五香沙鍋牛尾
主料：牛尾 功效：延緩衰老、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
