體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
-
點贊0評論0
翡翠白玉湯
主料：菠菜、豆腐、雞蛋白、雞血 功效：補血、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
清燉全鴨
主料：火腿、冬筍、鴨 功效：補血、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
杜仲青椒腰花
主料：青椒、杜仲 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
黃金南瓜
主料：山藥、南瓜 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
南瓜蒸菜
主料：秈米粉、南瓜 功效：補氣、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
豬排骨燉洋蔥
主料：洋蔥、豬排骨 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
海鮮豆腐煲
主料：魷魚、蝦仁、石斑魚、豆腐 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
焦熘魚條
主料：冬筍、草魚、雞蛋白、蘑菇、青豆 功效：延緩衰老、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
糖醋草魚
主料：草魚 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
沙鍋燉雙鴨
主料：火腿、冬筍、豌豆苗、鴨 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
冬瓜香菇燉鴨
主料：冬瓜、香菇、鴨 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
蘆薈醬拌肘片
主料：豬肘、蘆薈 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
紅燒牛筋
主料：牛蹄筋、胡蘿卜、洋蔥、番茄 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
淡菜豬蹄百合湯
主料：豬蹄、百合、海虹 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
老鴨綠豆煲
主料：鴨 功效：清熱去火、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
煎燉鮮鱸魚
主料：竹筍、香菇、鱸魚 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
鍋塌西紅柿
主料：小麥面粉、雞蛋、番茄 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
雞腸燒豆腐
主料：豆腐、雞腸 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
軟爛牛蹄筋
主料：牛蹄筋、油菜心 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
豆?jié){燉羊肉
主料：羊肉、山藥、豆?jié){ 功效：豐胸、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
鴨脯火腿粥
主料：鴨肉、火腿、香菇、糯米、白米蝦、花生仁 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
肉絲粥
主料：豬里脊肉、粳米 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
竹笙北菇老雞湯
主料：棗、香菇、竹蓀、母雞 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
魚圓湯
主料：草魚、雞蛋白、油菜心 功效：防癌抗癌、補血、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
