體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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爆全雞
主料：雞肉、雞肝、香菇、口蘑、豌豆、雞蛋白、雞腰子、雞肫 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸杞海參煮鴿蛋
主料：海參、鴿蛋、枸杞子 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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奶油鵝丁煲
主料：菠蘿、芝麻、黃瓜、牛奶、紅蘿卜 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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豆腐香菇蛋花湯
主料：芹菜、竹筍、香菇、豆腐、雞蛋 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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南瓜煮豬肉
主料：南瓜、豆豉、豬肋條肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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豆腐釀肉
主料：豬肉、油豆腐 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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絲瓜鮮菇魚(yú)尾湯
主料：絲瓜、香菇、草魚(yú) 功效：清熱解毒、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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番茄羊肉湯
主料：羊肉、土豆、胡蘿卜、洋蔥、白菜、香菜、番茄 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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雪蛤椰子鵪鶉湯
主料：椰子、棗、黨參 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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菜頭蹄子湯
主料：豬蹄、腌芥菜頭 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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醬豬蹄
主料：豬蹄 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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紹菜煮牛肉
主料：牛肉、大白菜 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸鱔筒
主料：冬筍、鱔魚(yú) 功效：通乳、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蓮藕小豆豬胰湯
主料：陳皮、赤小豆、蓮藕、豬胰子 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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補(bǔ)腎充耳湯
主料：豬蹄、山茱萸 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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田雞粥
主料：粳米、田雞、玉米淀粉 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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茭白粥
主料：茭白、小麥面粉 功效：清熱去火、通乳、利尿、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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韭菜酥盒
主料：豬肉、韭菜、小麥面粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、肢寒畏冷、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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脆皮牛肉卷
主料：午餐肉、小麥面粉、春卷、發(fā)酵粉、芡粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、肢寒畏冷、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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羊肉葡萄干飯
主料：羊肉、菠蘿、米飯、葡萄干 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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云腿鴿子羹
主料：雞肉、火腿、雛鴿 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬瓜火腿煲老鴨
主料：冬瓜、烤鴨、油菜心、豬肋條肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬瓜荷葉鴨
主料：白果、冬瓜、荷葉、陳皮、芡實(shí)米、鴨 功效：清熱去火、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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雉羹
主料：香菜、枸杞子、野雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
