如果不能長期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個體將營養(yǎng)不良。
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山楂枸杞煮牛肉
主料：牛肉、山楂、胡蘿卜、枸杞子 功效：活血化瘀、氣血雙補(bǔ)、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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天麻魚片
主料：木耳、青魚、雞蛋白、天麻 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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海參燉鴿蛋
主料：火腿、雞翅、雞爪、海參、鴿蛋 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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荔枝鴨粥
主料：荔枝、荷葉、粳米、鴨 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雙耳甲魚湯
主料：銀耳、木耳、甲魚 功效：防癌抗癌、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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茯苓豆腐
主料：胡蘿卜、香菇、豆腐、茯苓、雞蛋白、松子仁 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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火腿冬筍鱔魚湯
主料：火腿、冬筍、香菜、雞胸脯肉、鱔魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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海味粥
主料：西芹、菜花、香菇、蛤蜊、墨魚、糙米、番茄、蘑菇、白皮洋蔥 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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金錢米芽菜火鍋
主料：白菜、香菜、牛奶、蝦米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、疾病調(diào)理、常見病、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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杞憂烘皮肘
主料：豬肘、棗、蓮子、銀耳、黑豆、枸杞子 功效：延緩衰老、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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菜心鴿蛋蘑菇湯
主料：鴿蛋、蘑菇、油菜心 功效：氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥油鮮花酥
主料：小麥面粉、大蔥、豬油 功效：肢寒畏冷、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蜜汁土豆餅
主料：棗、土豆、小麥面粉、雞蛋 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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菜椒時蔬披薩
主料：橄欖、洋蔥、番茄、奶酪、小麥富強(qiáng)粉、柿子椒 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮奶核桃粥
主料：粳米、牛奶、核桃 功效：疾病調(diào)理、常見病、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻香兔肉
主料：兔肉 功效：益智補(bǔ)腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雪花三角酥
主料：小麥面粉、雞蛋 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋奶魚唇湯
主料：冬筍、香菇、牛奶、金華火腿、油菜心、魚唇 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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發(fā)菜蠔豉豬肉湯
主料：豬蹄 功效：通乳、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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燴銀耳瓜片
主料：黃瓜、銀耳 功效：防癌抗癌、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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烏發(fā)素什錦
主料：蓮子、北豆腐、枸杞子、桑寄生 功效：烏發(fā)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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椒油龍須菜
主料：蘆筍 功效：防癌抗癌、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦皮拌芹菜
主料：芹菜、蝦皮 功效：防癌抗癌、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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芹菜炒土豆絲
主料：土豆、芹菜、柿子椒 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
