如果不能長期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個體將營養(yǎng)不良。
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菟絲燉鵪鶉
主料： 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻辣鴨舌
主料：蘆筍、鴨舌 功效：清熱解毒、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞蛋炒黃花菜
主料：黃花菜、雞蛋 功效：益智補腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞蓉豆花羹
主料：雞肉、火腿、冬筍、香菇、黑魚、雞蛋 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸獅子頭
主料：豬肉、冬筍、雞蛋、黃豆芽 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鴛鴦鵪鶉蛋
主料：火腿、油菜、黃花菜、木耳、豌豆、北豆腐、鵪鶉蛋 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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腐皮素什錦卷
主料：胡蘿卜、冬筍、芹菜、香菇、雞蛋、油皮 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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水果鍋巴
主料：蘋果、菠蘿、獼猴桃、西瓜、鍋巴 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋燉母雞
主料：火腿、冬筍、香菇、海虹、母雞、豌豆苗 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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腐乳雞翅
主料：雞翅 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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酥炸金錢牛肉夾
主料：肥膘肉、香菜、金華火腿、肥瘦牛肉、蝦米 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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云腿滑熘猴頭菇
主料：雞肉、火腿、小白菜、猴頭菇、雞蛋白 功效：防癌抗癌、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸腰花
主料：豬腰 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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母子相會
主料：龍蝦、對蝦、面包糠、青豆 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鹽仔雞
主料：童子雞 功效：肢寒畏冷、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蜜汁子姜兔
主料：子姜、兔肉 功效：益智補腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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魚皮用
主料：肥瘦豬肉、冬筍、韭黃、澄粉、蝦仁、草魚、雞蛋黃 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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香菇蝦球粥
主料：蝦仁、粳米 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鴨粒燴冬茸
主料：鴨肉、火腿、蠶豆淀粉、冬瓜、雞蛋白、鴨肫 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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什錦冬瓜盅
主料：雞肉、火腿、蓮子、冬筍、冬瓜、香菇、干貝、鮑魚、雞肫、蟹肉 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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皺紋圓蹄
主料：豬肘、蠶豆淀粉、團葉生菜 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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梅菜燒雞
主料：肥瘦豬肉、霉干菜、童子雞 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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大燴墨魚三鮮
主料：雞肉、豬肚、肥瘦豬肉、木耳、玉蘭片 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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左宗棠雞
主料：雞腿、辣椒、雞蛋白 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
