如果不能長(zhǎng)期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類(lèi)或質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個(gè)體將營(yíng)養(yǎng)不良。
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鵪鶉湯
主料：冬筍、香菇 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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糟魚(yú)肉圓湯
主料：肥瘦豬肉、冬筍、香菇、青魚(yú)、雞蛋白、豌豆苗、香糟 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛蒡杞子燉母雞
主料：枸杞子、母雞、牛蒡根 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮熘鱈魚(yú)
主料：冬筍、香菇、鱈魚(yú)、雞蛋白 功效：活血化瘀、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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水果鍋巴
主料：蘋(píng)果、菠蘿、獼猴桃、西瓜、鍋巴 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋燉母雞
主料：火腿、冬筍、香菇、海虹、母雞、豌豆苗 功效：氣血雙補(bǔ)、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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拌香雞
主料：雞肉、黃瓜、雞蛋、番茄、團(tuán)葉生菜 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸菜牛柳絲
主料：芝麻、酸白菜 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬瓜魚(yú)尾湯
主料：胡蘿卜、冬瓜、草魚(yú) 功效：延緩衰老、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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芝士火腿扒
主料：火腿、西蘭花、小米、蘑菇、奶酪、青豆、通心粉、白皮洋蔥 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛肉蘿卜白米粥
主料：牛腩、白蘿卜、稻米 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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三鮮炒蛋
主料：香腸、西蘭花、雞蛋、番茄 功效：益智補(bǔ)腦、防癌抗癌、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅豆鯽魚(yú)湯
主料：鯽魚(yú)、赤小豆 功效：通乳、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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豉汁蒸鯽魚(yú)
主料：鯽魚(yú)、豆豉 功效：通乳、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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火腿鯽魚(yú)湯
主料：火腿、鯽魚(yú) 功效：通乳、補(bǔ)氣、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蟹肉卷
主料：雞蛋、蟹肉、玉米淀粉 功效：清熱解毒、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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腐乳雞翅
主料：雞翅 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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香辣牛肉片
主料：蝦仁、肥瘦牛肉、白皮洋蔥 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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奶油蓮香雞
主料：火腿、蓮子、香菇、牛奶、童子雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸腰花
主料：豬腰 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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母子相會(huì)
主料：龍蝦、對(duì)蝦、面包糠、青豆 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鹽仔雞
主料：童子雞 功效：肢寒畏冷、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蜜汁子姜兔
主料：子姜、兔肉 功效：益智補(bǔ)腦、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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魚(yú)皮用
主料：肥瘦豬肉、冬筍、韭黃、澄粉、蝦仁、草魚(yú)、雞蛋黃 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
