如果不能長(zhǎng)期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個(gè)體將營(yíng)養(yǎng)不良。
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炒七巧
主料：豬肚、香菇、海參、淀粉、鱖魚(yú)、雞蛋白、鴨肫、羊蹄筋、油菜心、野雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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水燜雞蛋
主料：豬肉、冬筍、香菇、干貝、粉絲、雞蛋、蝦米 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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水晶肘子
主料：豬肘 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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桔子大蝦
主料：蝦仁、對(duì)蝦、草魚(yú)、淀粉、雞蛋白 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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捶燴雞片
主料：火腿、香菇、淀粉、雞胸脯肉、綠豆面、玉蘭片 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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龍?zhí)躲^玉牌
主料：河蝦、豆腐、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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酥丸海參
主料：豬肉、海參、雞蛋 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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膠東炒鮮果
主料：羊肉、白果、草魚(yú) 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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肉末海參羹
主料：豬肉、香菜、海參 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥炒蝦絲
主料：山藥、對(duì)蝦 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鍋塌豆腐
主料：豆腐 功效：清熱解毒、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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魚(yú)片粥
主料：草魚(yú)、粳米、油條、海蜇皮、花生仁 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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辣味榨菜肉絲湯
主料：豬肉、榨菜、木耳 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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糟熘三白
主料：淀粉、鴨肝、鴨胸脯肉、鴨掌 功效：補(bǔ)氣、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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焦炒魚(yú)條
主料：冬筍、木耳、草魚(yú) 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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燒香菇托
主料：油菜、香菇、小麥面粉、發(fā)菜、金華火腿、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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干煸鮮蘑
主料：豬肉、扁豆、核桃、蘑菇 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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韭菜烤鴨
主料：韭菜、烤鴨、綠豆芽 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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金鉤豆芽湯
主料：黃豆芽、蝦米 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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豆腐生湯
主料：豬肉、豆腐、雞蛋、冬菜、蝦米 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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草菇蒸雞
主料：雞肉、草菇 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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胡蘿卜炒肉絲粉
主料：豬肉、胡蘿卜、香菜、粉絲 功效：明目、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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漂浮魚(yú)片湯
主料：鱖魚(yú)、雞蛋白、蘑菇、豌豆苗 功效：補(bǔ)氣、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋牛肉（北京）
主料：牛肉、土豆 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
