- Q:
- A:
吃碳酸鈣D3顆粒是否還要吃AD或者D，需考慮多種因素，如維生素D含量、個(gè)體需求、吸收情況、健康狀況、飲食攝入等。1. 維生素D含量：碳酸鈣D3顆粒中本身含有...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素AD能否一直吃，受年齡、身體狀況、飲食結(jié)構(gòu)、維生素AD含量、個(gè)體差異等因素影響。1. 年齡：不同年齡段對維生素AD的需求不同，嬰兒可能需要額外補(bǔ)充，但...詳細(xì) »
- Q:
- A:
成年人補(bǔ)鈣可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、曬太陽、服用鈣劑、補(bǔ)充維生素D等方式。1. 飲食：多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦、堅(jiān)果等，從日常飲食中攝取鈣元素。2. ...詳細(xì) »
- Q:
- A:
高鈣片對人體的作用包括補(bǔ)充鈣質(zhì)、促進(jìn)骨骼健康、增強(qiáng)骨密度、預(yù)防骨質(zhì)疏松癥、減少鈣流失等。1. 補(bǔ)充鈣質(zhì)：高鈣片可以為人體補(bǔ)充所需的鈣元素，滿足身體正常的生理...詳細(xì) »
- Q:
- A:
補(bǔ)鈣效果較好的堅(jiān)果有榛子、杏仁、巴旦木、腰果、開心果等。1. 榛子：榛子富含鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，其中鈣含量較為可觀，有助于維持骨骼健康。2. 杏仁：杏仁...詳細(xì) »
- Q:
- A:
魚肝油和鈣片通?？梢酝瑫r(shí)吃，涉及維生素D作用、鈣吸收效率、適用人群、產(chǎn)品特性、相互作用等因素。1. 維生素D作用：魚肝油富含維生素A和維生素D，其中維生素D...詳細(xì) »
- Q:
- A:
d3和鈣的服用時(shí)間受多種因素影響，包括餐后時(shí)間、睡前時(shí)段、季節(jié)差異、年齡不同、個(gè)體差異等。1. 餐后時(shí)間：通常建議在餐后半小時(shí)到一小時(shí)服用d3和鈣。進(jìn)食后胃...詳細(xì) »
- Q:
- A:
含鈣量較高的蔬菜有薺菜、菠菜、油菜、空心菜、西蘭花等。1. 薺菜：富含多種維生素和礦物質(zhì)，鈣含量較為可觀，有助于補(bǔ)充人體所需鈣質(zhì)。2. 菠菜：不僅含有一定量...詳細(xì) »
- Q:
- A:
鈣片后喝茶的時(shí)間差受茶葉成分、鈣吸收機(jī)制、茶的種類、個(gè)體差異、補(bǔ)鈣產(chǎn)品類型等因素影響。1. 茶葉成分：茶葉中含有的鞣酸等成分，可能與鈣結(jié)合形成不溶性物質(zhì)，影...詳細(xì) »
- Q:
- A:
吃鈣片的最佳時(shí)間受多種因素影響，包括餐后、睡前、隨餐、曬太陽后、運(yùn)動(dòng)后等。1. 餐后：飯后胃酸分泌增加，能促進(jìn)鈣質(zhì)解離，使鈣更好地被吸收，所以餐后吃鈣片是不...詳細(xì) »
- Q:
- A:
鈣片服用時(shí)長受個(gè)體差異、缺鈣程度、藥物類型、季節(jié)因素、生活習(xí)慣等影響。1. 個(gè)體差異：不同年齡段和人群對鈣的需求和吸收能力不同，兒童、青少年生長發(fā)育快，可能...詳細(xì) »
- Q:
- A:
鈣片和維生素C通常能一起吃，涉及到相互作用、適用人群、藥物類型、吸收效果、產(chǎn)品優(yōu)勢等方面。1. 相互作用：鈣片和維生素C一般不會(huì)產(chǎn)生有害的相互作用，能同時(shí)補(bǔ)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
過期兩個(gè)月的鈣片不建議吃，主要涉及藥效降低、成分變化、微生物污染、不良反應(yīng)增加、無法保證預(yù)期效果等因素。1. 藥效降低：鈣片過期后，其有效成分碳酸鈣、維生素...詳細(xì) »
- Q:
- A:
預(yù)防癌癥可補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)。1. 維生素：如維生素A、C、E等具有抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，減少細(xì)胞損傷，可...詳細(xì) »
- Q:
- A:
除牛奶外，豆腐、蝦皮、芝麻醬、油菜、海帶等家常菜鈣量豐富。1. 豆腐：富含鈣元素，且易于被人體吸收，是日常補(bǔ)鈣的優(yōu)質(zhì)食材。2. 蝦皮：別看它個(gè)頭小，含鈣量卻...詳細(xì) »
- Q:
- A:
缺鈣能喝果汁，果汁含維生素、礦物質(zhì)、果酸、水分、糖分等。1. 維生素：果汁中含多種維生素，如維生素C可促進(jìn)鈣吸收，增強(qiáng)人體對鈣的利用率。2. 礦物質(zhì)：除鈣外...詳細(xì) »
- Q:
- A:
選擇葡萄糖酸鈣和檸檬酸鈣，可從含鈣量、吸收情況、適用人群、對腸胃刺激、是否需搭配維生素D等方面考量。同時(shí)，鈣D同補(bǔ)能增效，減少鈣流失。1. 含鈣量：葡萄糖酸...詳細(xì) »
- Q:
- A:
鈣片飯后吃比較好，涉及胃酸分泌、胃腸刺激、食物影響、藥物搭配、個(gè)體差異等因素。1. 胃酸分泌：飯后人體胃酸分泌較多，有助于鈣的解離和吸收。像碳酸鈣這類鈣劑，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
鈣鎂維生素D片與鈣片在成分、作用、適用人群、吸收效果、劑型方面存在區(qū)別。1. 成分：鈣鎂維生素D片除鈣外，還含有鎂和維生素D；而鈣片主要成分是鈣。2. 作用...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D和維生素D3在定義、來源、作用、穩(wěn)定性、適用人群等方面存在區(qū)別。1. 定義：維生素D是一類脂溶性維生素的總稱，包含多種形式；維生素D3是維生素D家族...詳細(xì) »
- Q:
- A:
富含維生素D的食物有魚類、動(dòng)物肝臟、奶制品、蛋黃、蘑菇等。1. 魚類：如三文魚、金槍魚、鱈魚等，這些海魚中維生素D含量較為豐富，有助于人體補(bǔ)充該營養(yǎng)素。2....詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D吃多久受個(gè)體差異、缺乏程度、治療目的、藥物類型、醫(yī)囑要求等因素影響。1. 個(gè)體差異：不同年齡、健康狀況的人對維生素D的需求和反應(yīng)不同，補(bǔ)充時(shí)間也有區(qū)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D服用時(shí)間受用餐時(shí)間、個(gè)體差異、藥物相互作用、劑型差異、季節(jié)變化等因素影響。1. 用餐時(shí)間：脂溶性維生素D與食物中的脂肪一起攝入，更有利于吸收。因此，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D的補(bǔ)充量受年齡、生活方式、健康狀況、日照時(shí)間、藥物相互作用等因素影響。1. 年齡：不同年齡段對維生素D的需求量不同，嬰兒、兒童、青少年、成人和老年人...詳細(xì) »
- Q:
- A:
缺維生素D可通過食物、藥物等補(bǔ)充，食物如深海魚類、牛奶、雞蛋黃、蘑菇、動(dòng)物肝臟等，藥物如維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片、骨化三醇膠丸等。1. 深海魚類：像三...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維D鈣咀嚼片在餐后、晚上睡前、兩餐之間、陽光照射后、隨餐吃較好，這些時(shí)間點(diǎn)有助于鈣的吸收和利用。1. 餐后：餐后人體胃酸分泌較多，能使維D鈣咀嚼片中的鈣更好...詳細(xì) »
- Q:
- A:
鈣與維生素D、鋅與維生素B、鐵與維生素C搭配，對人體健康有益。鈣和維生素D有助于骨骼健康，鋅和維生素B參與人體代謝，鐵和維生素C能促進(jìn)鐵的吸收。1. 鈣+V...詳細(xì) »
- Q:
- A:
補(bǔ)鈣產(chǎn)品效果受鈣源、維生素D含量、適用人群、劑型、吸收性等因素影響。碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣是常見鈣源，部分產(chǎn)品含維生素D可促進(jìn)吸收，不同產(chǎn)品適用人群有...詳細(xì) »
- Q:
- A:
檸檬酸鈣補(bǔ)骨優(yōu)勢體現(xiàn)在多方面，如利于吸收、減少便秘、適合特殊人群、協(xié)同增效、維持骨骼健康等。1. 利于吸收：檸檬酸鈣在胃酸環(huán)境中溶解性好，能更好地被人體吸收...詳細(xì) »
- Q:
- A:
選擇鈣片時(shí)，鈣含量、維生素D添加、鈣源質(zhì)量、劑型便利性、是否防便秘等因素需牢記。1. 鈣含量：不同人群對鈣的需求量不同，應(yīng)選擇鈣含量能滿足自身需求的產(chǎn)品。2...詳細(xì) »
