- Q:
- A:
穿衣服曬太陽補維生素D的效果受衣服材質(zhì)、厚度、顏色、曬太陽時長、紫外線強度等影響。1. 衣服材質(zhì)：不同材質(zhì)對紫外線的阻擋能力不同，像棉質(zhì)衣物阻擋性較強，紫外...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D滴劑的價格受多種因素影響，包括生產(chǎn)廠家、藥品規(guī)格、銷售地區(qū)、銷售渠道以及藥品成分等。1. 生產(chǎn)廠家：不同廠家在生產(chǎn)工藝、原材料采購等方面存在差異，導...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D缺乏癥飲食需注意增加富含維生素D食物攝入、多吃含鈣食物、適量攝入脂肪、補充蛋白質(zhì)、選擇合適的膳食補充劑等。1. 增加富含維生素D食物攝入：如深海魚類...詳細 »
- Q:
- A:
補充維生素D有助于促進鈣吸收、維護骨骼健康、增強免疫力、調(diào)節(jié)肌肉功能、減少鈣流失等。1. 促進鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素，70%國人維生素D不足會導...詳細 »
- Q:
- A:
鈣片和維生素D滴劑可以一起在吃完早飯后吃，涉及吸收效率、藥物特性、人體生理、飲食影響、協(xié)同作用等因素。1. 吸收效率：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，70%國人維生...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D補充需關(guān)注適用人群、缺乏原因、補充方式、藥物選擇和注意事項等。1. 適用人群：包括嬰兒、兒童、青少年、成人、老年人，還有孕婦、哺乳期婦女等特殊人群。...詳細 »
- Q:
- A:
成年人每日維生素D3的需求量受年齡、生活環(huán)境、健康狀況、飲食習慣、日照時間等因素影響。1. 年齡：一般而言，18 - 70歲的成年人，每日維生素D3的適宜攝...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D3的每日攝入量受年齡、生理狀態(tài)、缺乏程度、日照情況、個體差異等因素影響。1. 年齡：不同年齡段對維生素D3的需求不同。嬰兒通常每日需要400IU；兒...詳細 »
- Q:
- A:
補充維生素D可通過食物和藥物，食物有深海魚類、牛奶、雞蛋、蘑菇、動物肝臟等，藥物有維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片、阿法骨化醇軟膠囊等。1. 深海魚類：如三文...詳細 »
- Q:
- A:
補充維生素D，可選擇維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片等。維生素D滴劑方便易用、適用人群廣，碳酸鈣D3咀嚼片能補鈣、促進骨骼健康。此外，還有維生素AD軟膠囊、骨...詳細 »
- Q:
- A:
年輕人能否經(jīng)常吃煙酰胺、維生素D和維生素B，需考慮個體情況、營養(yǎng)狀況、藥物相互作用、潛在風險、補充方式等因素。1. 個體情況：不同年輕人身體狀況不同，若本身...詳細 »
- Q:
- A:
維生素C和鈣片一起吃有助于促進鈣吸收、增強免疫力、抗氧化、促進膠原蛋白合成、減少鈣流失等。1. 促進鈣吸收：維生素C可維持胃腸道酸性環(huán)境，有助于鈣在胃腸道的...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D和鈣一起吃通常不需要間隔時間，維生素D可促進鈣的吸收，一起吃有助于提升補鈣效果。維生素D主導鈣吸收、鈣D同補增效、利于防治骨質(zhì)疏松、適合多類人群、方...詳細 »
- Q:
- A:
維生素C可以和鈣片一起吃，二者一起吃通常不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，還可能促進鈣的吸收。以下從維生素C的作用、鈣的吸收、藥物相互作用、適用人群、產(chǎn)品選擇等方面進行分析...詳細 »
- Q:
- A:
雞蛋維生素D含量受品種、養(yǎng)殖方式、季節(jié)、飼料、部位等因素影響。不同品種雞蛋維生素D含量有差異，散養(yǎng)雞蛋可能比籠養(yǎng)雞蛋含量高，夏季雞蛋維生素D含量或高于冬季，...詳細 »
- Q:
- A:
睡覺時若出現(xiàn)入睡困難、睡眠淺、腿部抽筋、多汗、磨牙等異常，可能是缺乏維生素了。1. 入睡困難：缺乏維生素B族可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，進而出現(xiàn)...詳細 »
- Q:
- A:
維生素C和維生素D通?？梢砸黄鸱?，涉及成分特性、生理功能、相互作用、適用人群、藥物聯(lián)用等因素。1. 成分特性：維生素C是水溶性維生素，維生素D是脂溶性維生...詳細 »
- Q:
- A:
維生素DK鈣的作用包括促進鈣吸收、增強骨密度、維持骨骼健康、減少鈣流失、預(yù)防骨質(zhì)疏松等。1. 促進鈣吸收：維生素D可促進腸道對鈣的吸收，是鈣吸收的關(guān)鍵因素。...詳細 »
- Q:
- A:
富含維生素D的健康食品有三文魚、牛奶、雞蛋、蘑菇、蝦、動物肝臟、奶酪等。1. 三文魚：三文魚是維生素D的優(yōu)質(zhì)來源，其含有的維生素D有助于促進鈣的吸收。2. ...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D滴劑在飯后吃、隨餐吃、上午吃、夏季吃、配合鈣劑吃時比較好。1. 飯后吃：飯后胃腸道蠕動活躍，此時吃維生素D滴劑，能更好地與食物混合，有助于藥物的溶解...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D在餐后吃、與脂肪類食物同服、在陽光照射后、固定時間吃、搭配其他促進吸收的營養(yǎng)素時，可能會更好吸收。1. 餐后吃：餐后胃腸道蠕動增加，血液循環(huán)豐富，此...詳細 »
- Q:
- A:
補充維生素D可能有助于預(yù)防疾病，如佝僂病、骨質(zhì)疏松癥、心血管疾病、免疫系統(tǒng)疾病、感染性疾病等。1. 佝僂?。壕S生素D可促進鈣的吸收和利用，兒童缺乏時易患佝僂...詳細 »
- Q:
- A:
維生素制劑不能隨便補，原因有維生素過量危害、個體差異、飲食攝入情況、藥物相互作用、健康狀況等。1. 維生素過量危害：過量補充維生素可能會在體內(nèi)蓄積，產(chǎn)生毒性...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D有助于鈣吸收，其作用體現(xiàn)在促進腸道對鈣的吸收、增加腎小管對鈣的重吸收、調(diào)節(jié)骨代謝、提高血鈣水平、減少鈣流失等方面。1. 促進腸道對鈣的吸收：維生素D...詳細 »
- Q:
- A:
補充維生素D可通過曬太陽、食用富含維生素D的食物、服用維生素D補充劑、食用強化食品、適量運動等方式。1. 曬太陽：陽光中的紫外線能促使皮膚合成維生素D，建議...詳細 »
- Q:
- A:
增強抵抗力免疫力可補充維生素A、維生素C、維生素D、維生素E、B族維生素等。1. 維生素A：有助于維持皮膚和黏膜的完整性，這是人體抵抗外界病原體的第一道防線...詳細 »
- Q:
- A:
人體每日適宜攝入的維生素D量受年齡、生活環(huán)境、生理狀態(tài)、健康狀況、飲食結(jié)構(gòu)等影響。維生素D對鈣吸收有重要作用，70%國人維生素D不足會導致鈣浪費，單獨補鈣吸...詳細 »
- Q:
- A:
補充維生素D的方式有曬太陽、食物攝入、服用維生素D制劑、服用鈣D同補產(chǎn)品、增加戶外活動等。1. 曬太陽：適當曬太陽有助于人體合成維生素D，一般建議在陽光較為...詳細 »
- Q:
- A:
沒病是否能吃維生素D2軟膠囊，受個體維生素D水平、年齡、生活方式、健康狀況、飲食結(jié)構(gòu)等因素影響。1. 個體維生素D水平：若體內(nèi)維生素D水平正常，額外補充可能...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D適合嬰兒、兒童、青少年、成年人、老年人等不同年齡段的人群。它能助力嬰兒骨骼發(fā)育，幫助兒童成長，維持青少年骨骼健康，滿足成年人日常需求，預(yù)防老年人骨質(zhì)...詳細 »
