17 歲 152cm 吃鈣片會致骨縫提前愈合嗎?還能長高嗎?
我17歲152cm想吃鈣片,總吃鈣片會造成骨縫提前愈合嗎?爸爸170cm媽媽162cm我還有機會長高嗎?
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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17 歲身高 152cm,擔心吃鈣片影響骨縫閉合和長高。影響身高的因素眾多,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。 1. 遺傳:父母身高對子女有一定影響,但并非絕對。 2. 營養(yǎng):均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3. 睡眠:充足睡眠有助于生長激素分泌,每晚應(yīng)保證 8 小時以上高質(zhì)量睡眠。 4. 運動:如籃球、跳繩等跳躍運動可刺激骨骼生長。 5. 內(nèi)分泌:生長激素、甲狀腺激素等分泌異??赡苡绊懮砀?,必要時可就醫(yī)檢查。 身高增長受多種因素綜合影響??上葒L試改善生活方式,如保證營養(yǎng)、充足睡眠和適量運動。若對身高增長仍有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,進行相關(guān)檢查評估。
2025-02-27 21:43
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好,人身高與遺傳,營養(yǎng)和運動等因素有關(guān)。建議多喝牛奶,多睡眠,增加生長激素分泌,多運動,你還會最高點的。
2016-01-02 13:20
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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您好,根據(jù)您提供的情況看,您的父母的身高都比您高很多,正常情況下,您還是有長高的機會的。人體長高主要下肢長骨兩端的骨骺不斷發(fā)育來完成的,骨骺閉合了,就不會再長高了。人體在長高的時候是可以適當補鈣的,但不宜過多補鈣。建議您到醫(yī)院做微量元素檢查,明確體內(nèi)是否缺鈣,如果有缺鈣的情況則應(yīng)堅持補鈣。同時還應(yīng)到骨科就診,拍膝關(guān)節(jié)X光片,明確骨骺是否閉合了。
2016-01-02 07:41
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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您好,吃鈣片這個事情不用擔心,這個年紀每天吃458mg的鈣片沒問題,也會造成骨縫提前愈合建議您要合理搭配飲食,另外要多曬太陽,促進維生素d的合成,加速鈣的吸收,另外,要適量運動,晚上11點前爭取睡覺。希望我的回答對您有所幫助,祝您身體健康。
2016-01-02 05:00
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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一般人在23歲之前都是可以發(fā)育的。建議你平時多補充營養(yǎng),適當?shù)倪\動,不要熬夜,保持樂觀的心態(tài)就好。
2016-01-02 02:37
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