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吃很多飯卻長(zhǎng)不胖，可能由多種因素導(dǎo)致，如基礎(chǔ)代謝率高、消化吸收不良、運(yùn)動(dòng)量過大、精神壓力、疾病影響等。 1.基礎(chǔ)代謝率高：有些人天生基礎(chǔ)代謝率較高，身體消耗能量快。比如甲狀腺功能亢進(jìn)患者，甲狀腺激素分泌過多，會(huì)使代謝加快，即便攝入較多食物也不易長(zhǎng)胖。 2.消化吸收不良：胃腸道功能不佳，如患有慢性腸胃炎、腸道菌群失調(diào)等，影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收。 3.運(yùn)動(dòng)量過大：長(zhǎng)期進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)，消耗的能量超過攝入的能量，也難以長(zhǎng)胖。 4.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致身體代謝紊亂，影響體重。 5.疾病影響：某些疾病如糖尿病，由于胰島素分泌不足或作用缺陷，細(xì)胞無法有效攝取和利用葡萄糖，身體會(huì)消耗脂肪和蛋白質(zhì)來提供能量，導(dǎo)致體重下降。 總之，吃很多飯卻長(zhǎng)不胖的原因較為復(fù)雜。如果長(zhǎng)期體重過輕，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能、血糖檢測(cè)等，以明確原因，并采取相應(yīng)的措施。

您還是需要注意調(diào)整飲食的，飲食要有規(guī)律，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃碳水化合物，蛋白質(zhì)和維生素，加強(qiáng)體育鍛煉，保持身心愉快。祝您早日康復(fù)！

吃的多不一定就會(huì)胖。體內(nèi)消化酶多就不會(huì)胖的只要身體健康沒毛病就是好的。不要追求胖瘦指標(biāo)。

你好！可能是體質(zhì)問題。有的人就是這樣。如果吃得多但精神不好可能是生病了，應(yīng)該注意去檢查一下。還有考察一下輸入和輸出是否平衡，吃的再多也沒用，身體吸收不了，身體的吸收利用不太好，所吃的食物不能轉(zhuǎn)化為脂肪，蛋白質(zhì)等身體組織，每天通過大便排出體外了，也是浪費(fèi)。

你好，很高興為你解答！你的癥狀應(yīng)該是脾胃虛弱引起的，建議你以健脾為主建議你服用同仁堂的大山楂丸搭配人參健脾丸，應(yīng)該可以有效改善你的癥狀......