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23 歲身高 165 厘米，能否繼續(xù)長(zhǎng)高取決于多種因素，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高有較大影響，如果家族成員普遍身高較高，可能還有一定長(zhǎng)高空間；反之則相對(duì)較小。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的重要保障，應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)，如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5. 骨骺線閉合情況：可通過 X 光檢查確定骨骺線是否閉合，若未閉合則有長(zhǎng)高可能。 綜合考慮以上因素，建議先到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定是否還有長(zhǎng)高的潛力。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣對(duì)身體健康和身高發(fā)展都有益處。

你好，沒有到25歲，還是有機(jī)會(huì)增高的，運(yùn)動(dòng)增高是最好的方法，甚至有時(shí)可以讓人增高5厘米左右。平時(shí)多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等，注意飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡。保證充足的睡眠，因?yàn)槿说脑龈呤窃谒叩倪^程中，還有，一定不要盲目服用激素增高，那樣對(duì)身體傷害很大。

你好，身高主要受遺傳影響。建議最好是去醫(yī)院做個(gè)檢查，看看骨骺線是否閉合。

您好，建議您做一個(gè)骨縫檢查，看一下是否已經(jīng)閉合。建議到醫(yī)院的骨傷科做一個(gè)x片檢查即可，望您安康。