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16歲女生仍有長高可能，受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、心態(tài)等影響。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.遺傳：身高受父母基因影響，無法改變，但可通過后天努力改善。
2.營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮果蔬。
3.睡眠：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌，促進(jìn)長高。
4.運(yùn)動：經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球等跳躍性運(yùn)動，刺激骨骼生長。
5.心態(tài)：保持輕松愉快的心情，避免壓力過大影響生長。
綜合上述因素，合理調(diào)整生活方式，有助于16歲女生長高。

你好，一般身高和遺傳以及后天的營養(yǎng)運(yùn)動有關(guān)，你的這種情況還可以長高。建議你多吃蛋白含量豐富的食物肉類魚類，多補(bǔ)鈣，注意每天堅持伸展腿部肌肉的鍛煉有助長高。

16歲的少女，正是進(jìn)入青春期的時候，身體發(fā)育遠(yuǎn)沒有停止，個子仍有長高的可能。在飲食上要高蛋白、高熱量、低脂肪飲食，要合理膳食、粗細(xì)搭配，經(jīng)常鍛煉、心理平衡，在不到25歲以前，你的個子一直在長。

身高和多種因素有關(guān)，如遺傳因素，健康狀況，營養(yǎng)情況等。建議你可以到醫(yī)院檢測一下骨垢線，如果骨骺線沒有閉合的話是可以長高的建議你保持充足睡眠，多吃含鈣，維生素，蛋白質(zhì)高的食物，多吃新鮮水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動

健康指導(dǎo)：首先看看骨骺線是不是已經(jīng)閉合。蛋白質(zhì)能使體內(nèi)多余的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強(qiáng)身體對疾病與疲勞的抵抗力。維生素是生命的泉源，為了美容及營養(yǎng)，每天要補(bǔ)給充分的維生素。少飲酒，飲食營養(yǎng)均衡，多做跳躍類運(yùn)動，有助于長高。

人的身高除了遺傳因素之外，均衡的飲食也是非常重要的。不在于老是吃什么，身體的各方面的營養(yǎng)都要有，蔬菜、水果各種優(yōu)質(zhì)的蛋白，如各種魚類。16歲正好是青春發(fā)育期的年齡，鍛煉身體，合理飲食，應(yīng)該是還會長高的。另外，充足的睡眠是至關(guān)重要的奧，不要熬夜！