延緩衰老宜吃：1.宜食養(yǎng)心安神的食物；2.宜食養(yǎng)血、健脾的食物；3.宜食富含維生素C、E的抗氧化食物；4.宜食富含維生素A等增強(qiáng)免疫力的食物。
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鹵豬腳
主料：豬蹄 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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土豆燉茄子尖椒
主料：土豆、胡蘿卜、黃瓜、辣椒、茄子 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥爆海參
主料：海參、蔥白 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬菇燒面筋
主料：香菇、油面筋 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀耳甘筍淡菜豬腳湯
主料：豬蹄、胡蘿卜、銀耳、海虹 功效：延緩衰老、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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當(dāng)歸牛筋湯
主料：牛蹄筋、當(dāng)歸 功效：延緩衰老、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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氽烏魚(yú)片
主料：黃瓜、木耳、墨魚(yú) 功效：延緩衰老、清熱去火、補(bǔ)氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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甜三樣
主料：干棗、山藥、雞蛋、金糕、梅子 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒜調(diào)茄子
主料：茄子 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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水晶膾
主料：雞肉、火腿、豬肘、胡蘿卜、香菜 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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燒釀鴿子嘴
主料：冬筍、菠菜、香菇、豌豆、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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爆魚(yú)丁
主料：冬筍、草魚(yú)、雞蛋白 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒雞片元蘑
主料： 功效：延緩衰老、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雪里過(guò)冬
主料：火腿、香菇、雞蛋白、田雞 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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蛋果魚(yú)
主料：鯉魚(yú)、雞蛋 功效：延緩衰老、清熱解毒、通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
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草帽鴿蛋
主料：香菜、鴿蛋、金華火腿 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻醬茄子
主料：茄子 功效：延緩衰老、清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燒魚(yú)塊
主料：青魚(yú) 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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綠葉口蘑
主料：油菜、口蘑 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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罐煨牛筋
主料：火腿、牛蹄筋、棗、蓮子、冬筍、香菇、甘草、枸杞子 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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三菌野菜肉丸湯
主料：豬肉、雞樅、香菇、白牛肝菌、野莧菜 功效：延緩衰老、防癌抗癌、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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丁香野兔肉
主料：兔肉 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻辣牛筋
主料：牛蹄筋 功效：延緩衰老、補(bǔ)氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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家常牛蹄筋
主料：牛蹄筋、冬筍、香菇 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友
