延緩衰老宜吃：1.宜食養(yǎng)心安神的食物；2.宜食養(yǎng)血、健脾的食物；3.宜食富含維生素C、E的抗氧化食物；4.宜食富含維生素A等增強(qiáng)免疫力的食物。
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蘆薈肉皮凍
主料：蘆薈 功效：延緩衰老、清熱解毒、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅曲燉爪尖
主料：豬蹄 功效：延緩衰老、通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
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燉二筋
主料：羊蹄筋、油面筋 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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鹵鳳爪
主料：雞爪 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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燒羊蹄筋
主料：冬筍、香菇、羊蹄筋 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸牛蹄筋
主料：牛蹄筋、香菜 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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北菇燉牛蹄筋
主料：牛蹄筋、蘑菇 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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黑椒兔丁
主料：香菜、松子仁、兔肉 功效：延緩衰老、益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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燉豬蹄筋
主料：豬蹄筋、胡蘿卜、黃瓜 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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清燉豬蹄
主料：豬蹄、棗、胡蘿卜 功效：豐胸、延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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香椿熗豆
主料：香椿、大豆 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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南乳甑鵝
主料：鵝 功效：延緩衰老、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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醬醋茄子
主料：茄子 功效：延緩衰老、清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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二冬燒扁豆
主料：冬筍、扁豆 功效：延緩衰老、清熱解毒、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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茄泥拌蒜
主料：茄子 功效：延緩衰老、止血調(diào)理 by 匿名網(wǎng)友 -
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芙蓉雞米羹
主料：火腿、草魚、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：延緩衰老、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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燉雞蛋蹄子
主料：豬蹄、雞蛋 功效：延緩衰老、通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀芽炒鮮奶
主料：牛奶、金華火腿、雞蛋白、綠豆芽 功效：延緩衰老、清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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家常茄子燉土豆
主料：土豆、辣椒、茄子 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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西鹵蹄筋
主料：豬肉、豬蹄筋 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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柴把筍
主料：冬筍、青蒜、淀粉、雞蛋白 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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火腿夾雞樅
主料：火腿、雞樅 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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板栗燒白菜心
主料：栗子、小白菜 功效：延緩衰老、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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桂花板栗
主料：栗子 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友
