延緩衰老宜吃：1.宜食養(yǎng)心安神的食物；2.宜食養(yǎng)血、健脾的食物；3.宜食富含維生素C、E的抗氧化食物；4.宜食富含維生素A等增強(qiáng)免疫力的食物。
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青椒茄片
主料：青椒、茄子 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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北菇燴素菜
主料：冬筍、金華火腿、花菇 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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焦熘魚條
主料：冬筍、草魚、雞蛋白、蘑菇、青豆 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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糖醋茄圓
主料：茄子 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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茄醬菜花
主料：辣椒、菜花 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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香菇降脂湯
主料：香菇 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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糟雞爪
主料：雞爪 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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花雕雞爪
主料：雞爪 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘇州糟鵝
主料：鵝 功效：延緩衰老、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃芪魚
主料：冬筍、鯉魚、茯苓、金華火腿、黃芪 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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水煎干香菇
主料：香菇 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友
