益智補(bǔ)腦宜吃：宜食富含蛋白質(zhì)、維生素、不飽和脂肪酸、膽堿、磷脂、硒、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的食物如深海魚、干果等。
-
點(diǎn)贊0評(píng)論0
什錦炸菜
主料：芝麻、糯米 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
蠶豆瓣湯
主料：榨菜、蝦仁、蠶豆 功效：益智補(bǔ)腦、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
牛肉燉土豆
主料：牛肉、土豆、洋蔥 功效：益智補(bǔ)腦、理氣調(diào)理、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
香腸炒蠶豆
主料：香腸 功效：益智補(bǔ)腦、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
核桃紅棗粥
主料：大米、核桃、紅棗 功效：保健調(diào)理、益智補(bǔ)腦、活血化瘀、理氣調(diào)理 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
花生核桃豆?jié){
主料：黃豆 功效：保健調(diào)理、益智補(bǔ)腦、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
木犀瓜片
主料：黃瓜、雞蛋 功效：清熱去火、益智補(bǔ)腦、利尿、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
清燉兔肉塊
主料：兔肉、豬肋條肉 功效：益智補(bǔ)腦、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
核桃肉
主料：豬肉、雞蛋、核桃 功效：益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
紅燒鱔魚
主料：胡蘿卜、油菜、鱔魚、玉蘭片 功效：益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
骰子腦髓
主料：火腿、冬筍、香菇、雞蛋白、豬腦 功效：益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
青龍卷
主料：香菇、雞蛋、鱔魚 功效：益智補(bǔ)腦、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
炒鱔魚
主料：鱔魚、白皮洋蔥 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
陳皮兔
主料：兔肉 功效：清熱解毒、益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
桂元雞
主料：童子雞 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
醬兔肉
主料：兔肉 功效：益智補(bǔ)腦、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
糖醬豆
主料：大豆 功效：益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
酸辣豆腐蛋花湯
主料：北豆腐、雞蛋 功效：益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
核桃丁拌香干
主料：香干、核桃 功效：益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
奶油珍珠
主料：牛奶、鵪鶉蛋、蘑菇 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
小家碧玉
主料：絲瓜 功效：益智補(bǔ)腦、祛痰 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
紅棗燉兔肉
主料：棗、荸薺、兔肉 功效：延緩衰老、益智補(bǔ)腦、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
銀芽鱔絲
主料：綠豆芽、鱔魚 功效：益智補(bǔ)腦、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
拌金針菇
主料：香菜、金針菇 功效：益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友
