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    健康食譜查詢

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    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    明目食譜

    明目宜吃:1.宜食富含蛋白質(zhì)、維生素A、鋅的食物;2.宜食清肝明目、保護(hù)視力的食物。

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      氽雞蓉活鮑

      主料:雞肉、香菜、鮑魚 功效:明目、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      茄汁煨活鮑

      主料:鮑魚 功效:明目、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      蔥油原殼鮑

      主料:豬肉、雞腿、鮑魚 功效:明目、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      姜汁金螺

      主料:海螺 功效:清熱解毒、明目 by 匿名網(wǎng)友
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      姜汁螺片

      主料:香菜、海螺 功效:防癌抗癌、明目 by 匿名網(wǎng)友
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      熗豬肝

      主料:豬肝、冬筍、黃瓜 功效:明目、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友
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      油爆大蛤

      主料:油菜、蛤蜊、玉蘭片 功效:祛痰、明目 by 匿名網(wǎng)友
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      奶湯鯽蛤

      主料:蛤蜊、鯽魚 功效:明目、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      雙色魷魚卷

      主料:火腿、魷魚 功效:明目 by 匿名網(wǎng)友
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      蝦醬粉絲炒菠菜

      主料:菠菜、粉絲、雞蛋、蝦醬 功效:明目 by 匿名網(wǎng)友
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      扒素腸

      主料:水面筋、油菜心 功效:清熱解毒、明目 by 匿名網(wǎng)友
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      蜆肉炒韭菜花

      主料:韭菜花 功效:清熱解毒、明目、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友
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      川味豆魚

      主料:黃豆芽、油皮 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 匿名網(wǎng)友
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      川糟暖鍋

      主料:白菜、竹筍、青魚 功效:保健調(diào)理、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      三菌肝片湯

      主料:豬肝、雞樅、香菇、白牛肝菌 功效:防癌抗癌、明目 by 匿名網(wǎng)友
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      肝羔湯

      主料:雞肝、雞蛋白、雞蛋黃 功效:延緩衰老、明目、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友
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      鮑魚生菜

      主料:鮑魚、團(tuán)葉生菜 功效:清熱去火、明目 by 匿名網(wǎng)友
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      甘筍菠菜豆腐湯894

      主料:菠菜、小麥面粉、北豆腐、雞蛋、紅蘿卜 功效:清熱解毒、明目 by 匿名網(wǎng)友
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      冬瓜粒雜錦湯

      主料:雞肝、冬瓜、對(duì)蝦、叉燒肉、雞蛋 功效:明目 by 匿名網(wǎng)友
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      白魚枸杞湯

      主料:枸杞子 功效:明目 by 匿名網(wǎng)友
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      玉米須車前飲

      主料:車前子、甘草 功效:清熱解毒、利尿、明目 by 匿名網(wǎng)友
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      金銀花苦瓜湯

      主料:金銀花、苦瓜 功效:清熱解毒、清熱去火、祛痱、利尿、明目 by 匿名網(wǎng)友
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      銀耳椰子豬腱瘦鴿湯

      主料:銀耳、枸杞子、椰子肉、豬腿肉 功效:明目 by 匿名網(wǎng)友
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      涼拌夏枯草

      主料:夏枯草 功效:明目、理氣調(diào)理、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友