補(bǔ)血宜吃：1.宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動(dòng)物蛋白）。
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米須芽菜豬紅湯
主料：豬血、小米、黃豆芽 功效：明目、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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豬尾花生木瓜湯
主料：木瓜、棗、花生仁、豬尾 功效：豐胸、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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瑤柱煲魚(yú)唇
主料：雞肉、韭黃、干貝、魚(yú)唇 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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翻制鱔骨湯
主料：豬肉、雞爪、雞骨架、鱔魚(yú)、豬小排 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞蛋家常餅
主料：小麥面粉、雞蛋 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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阿膠雞蛋湯
主料：阿膠、雞蛋 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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木耳豬血湯
主料：豬血、木耳 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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墨魚(yú)雞肉飲
主料：糯米、母雞 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒芝麻
主料：芝麻 功效：烏發(fā)、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃鱔姜汁粳米飯
主料：粳米、鱔魚(yú) 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬菇雞餅
主料：肥膘肉、香菇、雞蛋白 功效：延緩衰老、防癌抗癌、補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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豬心棗仁湯
主料：豬心、酸棗仁、遠(yuǎn)志 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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提子蛋松糕
主料：小麥面粉、雞蛋、葡萄干 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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金針菇油菜豬心湯
主料：豬心、油菜、金針菇 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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清湯肝糕
主料：豬肝、雞蛋 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦仁滑蛋
主料：香菜、草蝦、雞蛋 功效：通乳、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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栗子炒子鴆
主料：雞肉、栗子、淀粉 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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三鮮海參
主料：火腿、小白菜、蝦仁、海參、淀粉、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：延緩衰老、補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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茄汁豬肝
主料：豬肝、蠶豆淀粉、蝦仁 功效：明目、補(bǔ)血、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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香粽燒排骨
主料：豬小排 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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鍋巴魷魚(yú)片
主料：干魷魚(yú) 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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鳳腿元魚(yú)
主料：雞腿、蠶豆淀粉、山藥、甲魚(yú) 功效：清熱去火、活血化瘀、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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燜柏籽羊肉
主料：蠶豆淀粉 功效：理氣調(diào)理、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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萬(wàn)壽元魚(yú)
主料：火腿、杏仁、蓮子、干棗、冬筍、香菇、人參、干貝、甲魚(yú)、薏米 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友
