補(bǔ)血宜吃：1.宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動(dòng)物蛋白）。
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川芎當(dāng)歸羊肉湯
主料：川芎、當(dāng)歸 功效：保健調(diào)理、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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荸薺木耳煲?guī)~
主料：荸薺、帶魚 功效：防癌抗癌、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸杞肉丁
主料：枸杞子 功效：明目、補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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葡萄紅酒醋
主料：江米酒 功效：美容、祛痘、潤(rùn)膚、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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鹵豬血糕
主料：豬血、大蔥、蒜頭 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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香鹵墨魚
主料：墨魚 功效：通乳、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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烏骨雞生地?zé)躏嵦?/a>
主料：烏骨雞 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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美蔥甲魚湯
主料：甲魚 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞蓉火腿豆花湯
主料：火腿、雞蛋、豌豆苗 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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小蔥燉豬蹄
主料：豬蹄、黃花菜 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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烏豆腐皮湯
主料：黑豆、油皮 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、自汗盜汗 by 匿名網(wǎng)友 -
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番茄肉片湯
主料：豬肉、番茄 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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鴨肉粥
主料：鴨肉、稻米 功效：清熱去火、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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翻制鱔骨湯
主料：豬肉、雞爪、雞骨架、鱔魚、豬小排 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞蛋家常餅
主料：小麥面粉、雞蛋 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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魔芋燒鴨
主料：蒜苗、魔芋、鴨 功效：保健調(diào)理、消食、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by 勇 -
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玫瑰花烤羊心
主料： 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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小米龍眼粥
主料： 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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熘黃蛋
主料：火腿、雞蛋、淀粉、雞胸脯肉 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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栗子炒子鴆
主料：雞肉、栗子、淀粉 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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三鮮海參
主料：火腿、小白菜、蝦仁、海參、淀粉、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：延緩衰老、補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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火腩燜大鱔
主料：肥瘦豬肉、蠶豆淀粉 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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豉汁蟠龍鱔
主料：蠶豆淀粉 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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茄汁豬肝
主料：豬肝、蠶豆淀粉、蝦仁 功效：明目、補(bǔ)血、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
