補(bǔ)血宜吃：1.宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動(dòng)物蛋白）。
-
點(diǎn)贊0評(píng)論0
肝簽
主料：豬肝、蠶豆淀粉、雞蛋白、雞胸脯肉、豬網(wǎng)油 功效：明目、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
白扒魚(yú)肚
主料：火腿、冬筍、香菇、魚(yú)肚 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
炒三不粘
主料：雞蛋、金糕、綠豆面 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
香粽燒排骨
主料：豬小排 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
三元棗子茶
主料：桂圓、蓮子、干棗、小麥面粉 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
鳳腿元魚(yú)
主料：雞腿、蠶豆淀粉、山藥、甲魚(yú) 功效：清熱去火、活血化瘀、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
燜柏籽羊肉
主料：蠶豆淀粉 功效：理氣調(diào)理、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
萬(wàn)壽元魚(yú)
主料：火腿、杏仁、蓮子、干棗、冬筍、香菇、人參、干貝、甲魚(yú)、薏米 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
靜樂(lè)蛋餃
主料：雞蛋 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
蛋皮肉卷
主料：雞蛋、淀粉、雞蛋白、豬腿肉 功效：補(bǔ)血、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
蛤仁菠菜炒雞蛋
主料：菠菜、蛤蜊、雞蛋 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
燴里脊絲豌豆
主料：豬里脊肉、豌豆 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
五香熏蛋
主料：雞蛋 功效：益智補(bǔ)腦、防癌抗癌、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
金銀蠣子
主料：豬里脊肉、牡蠣、小麥面粉、雞蛋 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
草莓紅豆派
主料：草莓、紅豆、白吐司 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
韓國(guó)參雞湯
主料：雞腿、栗子、白果、糯米、蒜頭、紅棗 功效：理氣調(diào)理、補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
牛頭肉片
主料：牛頭 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
薺菜大醬湯
主料：薺菜、蛤蜊、辣椒醬 功效：利尿、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
泥鰍魚(yú)湯
主料：牛肉、豆腐、綠豆芽、蔥 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
燕窩椰子雞湯
主料：椰子、紅棗、母雞、生姜、燕窩 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)氣 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
潤(rùn)膚止癢粥
主料：百合、蜂蜜、紅棗、炙首烏 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
紅燒龜肉
主料：龜 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
冰糖益母草
主料：雞蛋、當(dāng)歸、益母草 功效：防癌抗癌、保胎、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
土人參燉帶魚(yú)
主料：胡蘿卜、白蘿卜、海帶、帶魚(yú) 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友
