補(bǔ)血宜吃：1.宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動物蛋白）。
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鳳腿元魚
主料：雞腿、蠶豆淀粉、山藥、甲魚 功效：清熱去火、活血化瘀、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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燜柏籽羊肉
主料：蠶豆淀粉 功效：理氣調(diào)理、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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萬壽元魚
主料：火腿、杏仁、蓮子、干棗、冬筍、香菇、人參、干貝、甲魚、薏米 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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靜樂蛋餃
主料：雞蛋 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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熏河鰻
主料：綠豆芽 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蛋皮肉卷
主料：雞蛋、淀粉、雞蛋白、豬腿肉 功效：補(bǔ)血、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蛤仁菠菜炒雞蛋
主料：菠菜、蛤蜊、雞蛋 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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五香熏蛋
主料：雞蛋 功效：益智補(bǔ)腦、防癌抗癌、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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金銀蠣子
主料：豬里脊肉、牡蠣、小麥面粉、雞蛋 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燒帶魚段
主料：帶魚 功效：防癌抗癌、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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太后肉
主料：豌豆苗 功效：補(bǔ)血、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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魚丸湯
主料：豌豆苗、豬肉松 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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新菇燉山瑞
主料：香菇、甲魚 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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四川臘味香腸
主料：豬肉、豬小腸 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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米熏仔雞
主料：稻米、童子雞 功效：補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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永川豉汁鰻魚
主料：豆豉 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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永川豉汁排骨
主料：豆豉、豬小排 功效：增肥、補(bǔ)血、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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五彩炒飯
主料：雞肝、胡蘿卜、雞蛋 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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滋腎肝膏湯
主料：豬肝、車前子、枸杞子、雞蛋白、女貞子、熟地黃、菟絲子、肉蓯蓉 功效：明目、補(bǔ)血、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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種子延齡酒
主料：人參、當(dāng)歸、杜仲、枸杞子、麥門冬、南芎、牛膝、生地黃、熟地黃、肉蓯蓉 功效：延緩衰老、烏發(fā)、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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黑芝麻山藥何首烏粉
主料：何首烏、黑芝麻 功效：烏發(fā)、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥姜牛肉飯
主料：香米、瘦牛肉 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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太史豆腐
主料：河蝦、鯪魚、豆腐、雞蛋 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅棗蔥白湯
主料：棗 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友
