補(bǔ)血宜吃：1.宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動物蛋白）。
-
點贊0評論0
三七蒸雞
主料：母雞、三七 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
桂花核桃凍
主料：糖桂花 功效：明目、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
調(diào)經(jīng)補(bǔ)血湯
主料：雞腿、雞翅、當(dāng)歸、紅花 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
苧麻根雞肉湯
主料：雞 功效：保胎、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
川芎白芷羊頭湯
主料：白芷、川芎 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
首烏瘦肉湯
主料：何首烏、生地黃 功效：烏發(fā)、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
冰糖燉海參
主料：海參 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
桑寄生老母雞湯
主料：棗、母雞、桑寄生、玉竹 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
槐花豆腐湯
主料：槐花、豆腐 功效：防暑、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
圓肉核桃瘦肉湯
主料：核桃 功效：烏發(fā)、益智補(bǔ)腦、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
雙菇竹蓀
主料：油菜、香菇、竹蓀、番茄、蘑菇 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
鯉魚補(bǔ)血湯
主料：干棗、鯉魚、枸杞子 功效：通乳、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
菊花香菇炒墨魚
主料：香菇、墨魚、菊花 功效：清熱去火、明目、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
豬皮紅棗羹
主料：棗 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
鵝血養(yǎng)陰湯
主料：山藥、鵝血、玉竹 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
首烏豆腐湯
主料：菠菜、紫菜、豆腐、何首烏 功效：烏發(fā)、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
米須芽菜豬紅湯
主料：豬血、小米、黃豆芽 功效：明目、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
豬尾花生木瓜湯
主料：木瓜、棗、花生仁、豬尾 功效：豐胸、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
瑤柱煲魚唇
主料：雞肉、韭黃、干貝、魚唇 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
阿膠雞蛋湯
主料：阿膠、雞蛋 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
木耳豬血湯
主料：豬血、木耳 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
墨魚雞肉飲
主料：糯米、母雞 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
炒芝麻
主料：芝麻 功效：烏發(fā)、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點贊0評論0
黃鱔姜汁粳米飯
主料：粳米、鱔魚 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友
