補(bǔ)血宜吃：1.宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動物蛋白）。
-
點(diǎn)贊0評論0
烏豆圓肉大棗湯
主料：棗、黑豆 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
西芹牛肉包
主料：西芹、小麥面粉、泡打粉 功效：補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
蝦米熗芹菜
主料：芹菜、蝦仁 功效：防癌抗癌、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
翡翠白玉湯
主料：菠菜、豆腐、雞蛋白、雞血 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
香糟汁蒸鴨肝
主料：鴨肝 功效：明目、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
清燉全鴨
主料：火腿、冬筍、鴨 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
鳳梨墨魚
主料：菠蘿、墨魚 功效：通乳、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
熘炒黃花豬腰
主料： 功效：通乳、補(bǔ)血、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
核桃阿膠膏
主料：棗、阿膠、核桃、黃酒、黑芝麻 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
雙蓮紅豆牛肉湯
主料：牛肉、蓮子、赤小豆、蓮藕 功效：補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
炒鴨心
主料：鴨心 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
魚圓湯
主料：草魚、雞蛋白、油菜心 功效：防癌抗癌、補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
灌餡魚圓湯
主料：豬肉、菠菜、黑魚、雞蛋、蝦米 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
菠菜芹菜粥
主料：菠菜、芹菜、稻米 功效：利尿、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
糯米紅棗燉鯉魚
主料：棗、陳皮、鯉魚、糯米 功效：明目、補(bǔ)血、補(bǔ)氣 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
蓮藕小豆豬胰湯
主料：陳皮、赤小豆、蓮藕、豬胰子 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
首烏雞蛋湯
主料：雞蛋 功效：烏發(fā)、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
薺菜雞蛋湯
主料：薺菜、雞蛋 功效：清熱解毒、止血調(diào)理、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
豬心蓮子湯
主料：豬心、蓮子、柏子仁 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)氣、自汗盜汗 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
紅白豆腐酸辣湯
主料：豬血、豆腐 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
黑棗豬心湯
主料：豬心、黑棗、蓮子、油菜心 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
阿膠蛋湯
主料：阿膠、雞蛋 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
山楂荔枝湯
主料：荔枝、山楂 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
鴨紅豆腐湯
主料：菠菜、豆腐、枸杞子、鴨血 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友
