補(bǔ)血宜吃：1.宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動(dòng)物蛋白）。
-
點(diǎn)贊0評(píng)論0
宮爆墨魚(yú)仔
主料：墨魚(yú) 功效：通乳、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
爆炒豬肝
主料：豬肝、胡蘿卜、黃瓜 功效：補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
菠菜陳醋花生米
主料：菠菜、蔥、油炸花生米 功效：保健調(diào)理、祛濕、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
雙味西瓜
主料：西瓜、胡椒粉 功效：保健調(diào)理、清熱去火、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
花膠燉牛奶甜品
主料： 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
豆腐燒豬蹄
主料：豬蹄、辣椒、豆腐、姜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)氣 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
花雕燉豬蹄
主料：豬蹄、花雕酒 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、補(bǔ)氣 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
巴嘴栗香豬蹄
主料：豬蹄、板栗 功效：美容、潤(rùn)膚、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、補(bǔ)氣 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
魷魚(yú)煲豬蹄
主料：豬蹄、干魷魚(yú) 功效：美容、潤(rùn)膚、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、補(bǔ)氣 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
元神小米粥
主料：蓮子、百合、小米、福圓肉、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、養(yǎng)心、氣血雙補(bǔ) by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
奶香小米麥片栗子羹
主料：栗子、小米、牛奶、麥片 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血 by 勇 -
點(diǎn)贊1評(píng)論0
紅棗小米馬蹄糕
主料：小米、紅棗、馬蹄粉 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、補(bǔ)腎、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
砂鍋小米粥
主料：小米、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
山楂高粱米粥
主料：枸杞、高粱米、黑加侖子 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
山藥枸杞烏雞湯
主料：烏雞、枸杞、山藥 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
紅棗桂圓黃芪茶
主料：桂圓、紅棗、黃芪 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
營(yíng)養(yǎng)燉羊肉
主料：牛肉 功效：保健調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
蘿卜枸杞烏雞湯
主料：烏雞、紅胡蘿卜 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
山藥炒肉片
主料：豬里脊肉、山藥、木耳 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
木犀瓜片
主料：黃瓜、雞蛋 功效：清熱去火、益智補(bǔ)腦、利尿、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
大蒜菠菜拌蛤仁
主料：菠菜、蛤蜊 功效：祛痰、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
松子蛋菇湯
主料：魷魚(yú)、香菇、鴨蛋、豬小腸 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
酥四樣
主料：雞肉、冬筍、海帶 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
土豆湯元
主料：土豆 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友
