體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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參棗湯
主料：棗、黨參 功效：補血、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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魚燒豆腐
主料：冬筍、香菇、豆腐、淀粉 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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青豆蝦仁
主料：河蝦、雞蛋白、青豆 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥烤肉
主料：豬腿肉 功效：補血、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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精蒸肚
主料：豬肚、黨參 功效：補血、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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油爆大蝦
主料：河蝦 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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佛手香酥骨
主料：蝦仁、吐司 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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豉油菜生魚
主料：黑魚 功效：清熱解毒、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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姜蔥牛百葉
主料：牛百葉 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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干菜扣肉
主料：肥瘦豬肉、霉干菜 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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沙茶涮牛肉
主料：團葉生菜 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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清釀百花菇
主料：火腿、油菜、草魚、花菇、鴨肫 功效：延緩衰老、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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爽口牛丸
主料：蠶豆淀粉、肥瘦牛肉 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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煎釀椒子
主料：肥瘦豬肉、蠶豆淀粉、香菇、草魚、青尖辣椒 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒜心生魚片
主料：青蒜、黑魚 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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軟炸板脂
主料：小白菜、豬大腸 功效：止血調(diào)理、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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發(fā)菜長生湯
主料：蠔豉、眉豆 功效：補血、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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爽口牛肉丸
主料：肥瘦牛肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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煎釀鴨掌
主料：蠶豆淀粉、小白菜、蝦仁 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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三鮮鐵鍋烤蛋
主料：火腿、荸薺、蝦仁、干魷魚、海參、雞蛋、大白菜、魚肚 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸麒麟肚
主料：豬肚、蠶豆淀粉、雞蛋白 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸辣肚絲湯
主料：豬肚、蠶豆淀粉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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九味牛百葉
主料：牛肚、香菜 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬筍牛肉絲
主料：冬筍、瘦牛肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
