體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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香酥葫蘆雞
主料：火腿、蓮子、冬筍、口蘑、海參、糯米、童子雞、魚(yú)肚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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燴三色魚(yú)丸
主料：番茄沙司、菠菜、鱖魚(yú)、雞蛋白 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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當(dāng)紅脆皮鴿
主料：乳鴿 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燴牛肉（比利時(shí)）
主料：牛肉、洋蔥 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓國(guó)烤牛肉
主料：牛里脊 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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生魷魚(yú)片
主料：黃瓜、蔥 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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河蟹燒年糕
主料：河蟹、小河蝦 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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章魚(yú)粥
主料：糯米、大棗、章魚(yú) 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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荏子雞湯
主料：雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸蒸狗肉
主料： 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸小鮑魚(yú)
主料： 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓國(guó)藥參雞湯
主料：板栗、蒜頭、大棗、高麗參、江米、童子雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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白果蒸雞
主料：白果、母雞 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥沙鍋牛尾
主料：牛尾、胡蘿卜、山藥 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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川芎白芷羊頭湯
主料：白芷、川芎 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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何首烏山雞
主料：冬筍、青椒、何首烏、雞蛋白、野雞 功效：延緩衰老、烏發(fā)、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥麻奶糊
主料：粳米、牛奶、黑芝麻 功效：烏發(fā)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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冰糖燉海參
主料：海參 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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桑寄生老母雞湯
主料：棗、母雞、桑寄生、玉竹 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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琉璃山藥
主料：山藥 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘿卜鮑魚(yú)湯
主料：鮑魚(yú)干 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔬菜雞肉丸
主料：雞胸脯肉 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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玉米須燉烏龜
主料： 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸杞肉丁
主料：枸杞子 功效：明目、補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
