體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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釀海參
主料：火腿、肥瘦豬肉、冬筍、海參、小麥面粉、雞蛋 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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奶油麒麟鱖魚
主料：胡蘿卜、香菇、木耳、雞蛋、鱖魚、雞蛋白、雞胸脯肉、玉蘭片 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鱉燉羊
主料：羊肉、火腿、蓮子、甲魚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃瓜羊肉
主料：羊肉、黃瓜 功效：補虛養(yǎng)身、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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鯰魚燉茄子
主料：鯰魚 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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烤雙方
主料：火腿、荸薺、香菇、面粉、豆皮、紅蘿卜 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸菜白肉
主料：酸菜、海米、粉絲、干辣椒、小河蝦、豬五花肉 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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亂燉
主料：排骨、土豆、青椒、茄子、豆角、西紅柿、木耳 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸人參雞
主料：火腿、香菇、人參、母雞、玉蘭片 功效：延緩衰老、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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大骨棒
主料： 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻辣牛肉條
主料：牛肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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田七黨參牛蛙盅
主料：黨參、牛蛙、三七 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸松仁肉
主料：豬肉、松子、油菜、雞蛋、淀粉、油皮 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸鮮蹄
主料：火腿、豬蹄、冬筍、豌豆苗 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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二姜燒雞
主料：雞肉、陳皮、草豆蔻、高良姜 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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香蕉蘸黑芝麻
主料：香蕉、黑芝麻 功效：烏發(fā)、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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鵝肉補陰湯
主料：豬肉、山藥、玉竹 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬菇鵪鶉窩蛋湯
主料：香菇、鵪鶉蛋、青豆 功效：延緩衰老、防癌抗癌、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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干炸藕片
主料：蓮藕 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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果汁煎軟鴨
主料：鴨肉 功效：清熱去火、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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八寶瓤西紅柿
主料：糯米、番茄、葡萄干、杏脯 功效：延緩衰老、防癌抗癌、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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肉餡鯽魚
主料：豬肉、鯽魚 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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冰糖燉豬手
主料：豬蹄 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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瑤柱煲魚唇
主料：雞肉、韭黃、干貝、魚唇 功效：補血、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
