體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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梅子蒸排骨
主料：蠶豆淀粉、梅子 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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花雕雞
主料：肥膘肉、雞、油菜心 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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三色雞魚丸
主料：冬筍、菠菜、草魚、雞蛋、雞蛋白、玉米淀粉 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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母雞湯
主料：雞肉、冬筍、木耳 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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煎慈姑餅
主料：草魚、蝦米 功效：清熱解毒、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蠔油芥蘭牛肉
主料：胡蘿卜、芥藍、肥瘦牛肉 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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韭黃雞絲
主料：雞肉、蠶豆淀粉、韭黃、香菇、雞蛋白 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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稠滿湯
主料：雞肉、豬蹄筋、蠶豆淀粉、韭黃、干魷魚、海參、玉蘭片 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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白扒魚肚
主料：火腿、冬筍、香菇、魚肚 功效：補血、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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煎雞餅
主料：肥膘肉、蠶豆淀粉、荸薺、糯米、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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發(fā)絲百葉
主料：牛肚、蠶豆淀粉、玉蘭片 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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奶湯銀魚
主料：小白菜、平菇、銀魚干 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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油爆肚尖花
主料：豬肚、冬筍、辣椒、香菇 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸燒鴨塊
主料：小白菜、香菇、烤鴨 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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玉筍火夾雞
主料：火腿、小白菜、雞、玉米筍 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燒魚皮
主料：蠶豆淀粉、香菇、魚皮 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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花生番茄魚丁
主料：草魚、番茄、花生仁 功效：延緩衰老、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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軟燒活魚
主料：草魚 功效：延緩衰老、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻辣毛肚片
主料：牛肚、辣椒、姜、大蔥、白皮大蒜 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃燜雞
主料：辣椒、竹筍、雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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凍羊糕
主料：羊肉、豬蹄、香菜 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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杏仁鵪鶉片
主料：杏仁、絲瓜、雞蛋白、泡椒 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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湯泡魚生
主料：香菜、口蘑、草魚、油條、豌豆苗 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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油辣嫩雞
主料：雞肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
