體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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肉餡鯽魚
主料：豬肉、鯽魚 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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冰糖燉豬手
主料：豬蹄 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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瑤柱煲魚唇
主料：雞肉、韭黃、干貝、魚唇 功效：補血、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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小豆鯉魚湯
主料：鯉魚、赤小豆 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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栗子燉羊肉
主料：羊里脊、栗子、枸杞子 功效：補虛養(yǎng)身、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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家常臊子牛筋
主料：豬肉、牛蹄筋、黃瓜 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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涼粉鰱魚
主料：鰱魚、涼粉 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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五香羊糕
主料：羊肉、白蘿卜 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛肉松（三）
主料：瘦牛肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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鹵雞
主料：雞 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀耳燉鴿蛋
主料：雞肉、胡蘿卜、香菜、鴿蛋 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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拌三丁
主料：海蝦、干貝、海參 功效：祛痰、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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欖仁什錦蝦仁
主料：胡蘿卜、絲瓜、竹筍、蝦仁 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞蛋白熘蘑菇
主料：口蘑、雞蛋 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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香菇雙筍豬蹄煲
主料：豬蹄、冬筍、香菇 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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南乳豬手煲
主料：豬蹄、生菜 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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苦瓜煮雞腿
主料：雞腿、黑棗、棗、苦瓜、枸杞子 功效：防暑、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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竹香豉汁排骨
主料：豆豉、豬排骨 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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地鍋雞
主料：茄子、小麥面粉、雞 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蛋黃肚絲湯
主料：豬肚、冬筍、香菜、香菇、木耳、雞蛋 功效：嘔吐調(diào)理、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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黑豆燉鱔魚
主料：黑豆、鱔魚 功效：益智補腦、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞肉魚片枸杞豆腐湯
主料：雞肉、黑魚、粉絲、豆腐、枸杞子 功效：明目、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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豆角炒雞什
主料：雞心、雞肝、香菇、雞肫、四季豆 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蠶豆雪菜牛肉湯
主料：牛肉、蠶豆 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
