如果不能長(zhǎng)期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個(gè)體將營(yíng)養(yǎng)不良。
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萵筍粥
主料：萵筍、粳米 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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芹菜翠衣炒鱔肉
主料：芹菜、鱔魚 功效：清熱去火、防暑、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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百合紅棗銀杏羹
主料：牛肉、棗、白果、百合 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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香蕉百合銀耳羹
主料：香蕉、百合、銀耳 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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梅菜蒸鯇魚
主料：草魚、霉干菜 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸菜卷
主料：胡蘿卜、菠菜、小麥面粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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咖喱煎軟鴨
主料：鴨肉 功效：清熱去火、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鴨丁燴豆腐
主料：鴨肉、胡蘿卜、北豆腐、青豆 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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芹菜脆皮蝦
主料：芹菜、海蝦、雞蛋、芹菜葉、油皮 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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三味蛋餅
主料：土豆、菠菜、草魚、雞蛋 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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老媽帶魚
主料：帶魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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番茄蛋餅
主料：洋蔥、雞蛋、番茄、芹菜葉 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮蘑燴魚片
主料：草魚、蘑菇、玉蘭片 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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馬蘭兔肉
主料：馬蘭頭、兔肉 功效：延緩衰老、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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香醋烹魚
主料：草魚 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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番茄大豆芽草菇豆腐湯
主料：草菇、北豆腐、番茄、黃豆芽 功效：清熱解毒、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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毛豆豆?jié){
主料：毛豆 功效：益智補(bǔ)腦、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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柚子仔雞湯
主料：柚子、母雞 功效：美容、祛痘、潤(rùn)膚、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、疾病調(diào)理、常見病、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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拌雞脯
主料：蘋果、胡蘿卜、黃瓜、雞蛋、番茄、青豆、團(tuán)葉生菜 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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卷心菜湯
主料：胡蘿卜、芹菜、圓白菜、番茄、奶油、瘦牛肉、白皮洋蔥、油炒面 功效：防癌抗癌、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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馬鈴薯煮肉片
主料：胡蘿卜、青豆、白皮洋蔥 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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玉米牛奶濃湯
主料：芹菜、玉米、牛奶 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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茄汁燴肉飯
主料：雞肉、胡蘿卜、青椒、稻米、番茄、白皮洋蔥 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛肉青豆粥
主料：豌豆、瘦牛肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
