如果不能長期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個體將營養(yǎng)不良。
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明月鴿蛋湯
主料：火腿、小白菜、香菜、鴿蛋 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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粉皮雞絲
主料：雞肉、蠶豆淀粉 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀針雞汁魚片
主料：火腿、蠶豆淀粉、冬筍、口蘑、白菜薹、鱖魚、雞蛋白 功效：補氣、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀魚生雞絲湯
主料：雞蛋、雞胸脯肉、銀魚干 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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一魚三吃---韭黃魚絲
主料：蠶豆淀粉、韭黃、雞蛋、鱖魚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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五元蒸肚片
主料：豬肚、荔枝、桂圓、蓮子、干棗、枸杞子 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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咖喱子雞丁
主料：蠶豆淀粉、荸薺、雞蛋、咖喱、童子雞、白皮洋蔥 功效：補虛養(yǎng)身、肢寒畏冷、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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如意蝦卷
主料：火腿、蝦仁、雞蛋、團葉生菜 功效：壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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富貴火腿
主料：火腿、吐司 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛肉土豆湯
主料：肥瘦牛肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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珊瑚雪花雞絲
主料：雞蛋白、咸鴨蛋 功效：肢寒畏冷、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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寶塔香腰
主料：五花肉、肥瘦豬肉、肥膘肉、荸薺、小麥面粉、雞蛋、鱖魚、雞蛋白、玉蘭片、芋頭 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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煙熏鴨
主料：鴨 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒三色駝峰
主料：柿子椒、玉蘭片 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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煎烹金錢蝦餅
主料：胡蘿卜、荸薺、黃瓜、蝦仁、雞蛋、玉蘭片 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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芙蓉雞
主料：蠶豆淀粉、黃瓜、木耳、蛋糕、雞蛋白、母雞 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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燴蝦麩
主料：蠶豆淀粉、胡蘿卜、木耳、小麥面粉、雞蛋、蝦米 功效：明目、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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琵琶蹄筋
主料：火腿、肥膘肉、萵筍、黃瓜、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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芙蓉羊肚菌
主料：香菜、羊肚菌、干貝、雞蛋白 功效：延緩衰老、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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中式煎肉泡
主料：胡蘿卜、冬筍、荸薺、小麥面粉、鴨蛋、面包屑、豬腿肉 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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芙蓉梅花蝦
主料：火腿、銀耳、明蝦、鴨蛋 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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魚燒白
主料：草魚、鴨蛋、大白菜 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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高湯泡肚
主料：豬肚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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糖醋蝦丸
主料：豬肉、木耳、蝦仁、豌豆、雞蛋 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
